Poisson mariné à la mexicaine : recette fraîche et savoureuse
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Couper le filet de poisson en morceaux réguliers.
- Étape 2 Presser le jus de citron vert dans un bol.
- Étape 3 Ajouter l'huile d'olive, l'ail finement haché, le piment jalapeño émincé, la coriandre ciselée, le sel et le poivre au jus de citron.
- Étape 4 Mélanger la marinade puis y plonger les morceaux de poisson. Bien enrober chaque morceau.
- Étape 5 Laisser mariner au réfrigérateur pendant 30 minutes.
- Étape 6 Émincer finement l'oignon rouge.
- Étape 7 Servir le poisson mariné frais, garni d'oignon rouge émincé, accompagné éventuellement de tortillas ou d'une salade verte.
Conseil du chef
Utilisez un poisson frais de qualité pour un meilleur goût., Ne laissez pas mariner trop longtemps pour éviter que le poisson ne devienne trop ferme., Servez avec des tortillas de maïs pour une expérience mexicaine complète.
À accompagner avec
tortillas de maïs, salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 110 kcal |
| Protéines | 20 g |
| Glucides | 1 g |
| Lipides | 3 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Sucres | 0.5 g |
| Sodium | 0.5 g |
Publié par Axel