Poisson mariné à la mexicaine : recette fraîche et savoureuse

Photo de Poisson mariné à la mexicaine : recette fraîche et savoureuse facile
Temps total : 45 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 0 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyenne
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Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g
Filet de poisson blanc
30 ml
Jus de citron vert
10 ml
Huile d'olive
1 pièce
Gousse d'ail
0.5 pièce
Piment jalapeño
5 g
Coriandre fraîche
2 g
Sel
1 g
Poivre noir moulu
30 g
Oignon rouge

Préparation

  1. Étape 1 Couper le filet de poisson en morceaux réguliers.
  2. Étape 2 Presser le jus de citron vert dans un bol.
  3. Étape 3 Ajouter l'huile d'olive, l'ail finement haché, le piment jalapeño émincé, la coriandre ciselée, le sel et le poivre au jus de citron.
  4. Étape 4 Mélanger la marinade puis y plonger les morceaux de poisson. Bien enrober chaque morceau.
  5. Étape 5 Laisser mariner au réfrigérateur pendant 30 minutes.
  6. Étape 6 Émincer finement l'oignon rouge.
  7. Étape 7 Servir le poisson mariné frais, garni d'oignon rouge émincé, accompagné éventuellement de tortillas ou d'une salade verte.

Conseil du chef

Utilisez un poisson frais de qualité pour un meilleur goût., Ne laissez pas mariner trop longtemps pour éviter que le poisson ne devienne trop ferme., Servez avec des tortillas de maïs pour une expérience mexicaine complète.

À accompagner avec

tortillas de maïs, salade verte

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories110 kcal
Protéines20 g
Glucides1 g
Lipides3 g
Fibres0.5 g
Sucres0.5 g
Sodium0.5 g
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