Poires rôties au jambon de Parme : recette gourmande et facile

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Laver les poires, les couper en deux et retirer le cœur.
- Étape 3 Déposer les demi-poires dans un plat allant au four, côté coupé vers le haut.
- Étape 4 Arroser les poires avec l'huile d'olive et le miel, puis poivrer légèrement.
- Étape 5 Enfourner pendant 20 minutes jusqu'à ce que les poires soient tendres et légèrement caramélisées.
- Étape 6 Sortir les poires du four, les laisser tiédir quelques minutes.
- Étape 7 Enrouler chaque demi-poire avec une tranche de jambon de Parme.
- Étape 8 Ajouter une cuillerée de fromage de chèvre frais sur chaque poire rôtie au jambon.
- Étape 9 Servir tiède en entrée ou en plat léger.
Conseil du chef
Choisissez des poires mûres mais fermes pour une meilleure tenue à la cuisson., Vous pouvez remplacer le fromage de chèvre par du fromage bleu pour une saveur plus prononcée., Servez avec une salade verte pour un repas complet.
À accompagner avec
salade verte, pain de campagne grillé
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 8 g |
Glucides | 12 g |
Lipides | 7 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 10 g |
Sodium | 400 g |
Publié par Théo