Poire fraîche gourmande au naturel

Photo de Recette facile de poire fraîche gourmande au naturel
Temps total : 10 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 0 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
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Ingrédients

Pour 4 personnes
1 pièce
Poire
125 g
Yaourt nature
1 cuillère à soupe
Miel
15 g
Noix concassées

Préparation

  1. Étape 1 Laver et éplucher la poire si désiré, puis la couper en fines tranches.
  2. Étape 2 Dans un bol, déposer le yaourt nature.
  3. Étape 3 Ajouter les tranches de poire sur le yaourt.
  4. Étape 4 Verser le miel uniformément sur la préparation.
  5. Étape 5 Parsemer les noix concassées pour apporter du croquant.
  6. Étape 6 Servir immédiatement pour profiter de la fraîcheur.

Conseil du chef

Choisir une poire bien mûre pour plus de douceur., Vous pouvez remplacer le yaourt nature par un yaourt grec pour une texture plus onctueuse., Ajouter un peu de cannelle en poudre pour une touche épicée.

À accompagner avec

thé vert, infusion fruitée

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories85 kcal
Protéines3.5 g
Glucides15 g
Lipides2 g
Fibres2 g
Sucres12 g
Sodium0.05 g
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