Poire fraîche gourmande au naturel

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Laver et éplucher la poire si désiré, puis la couper en fines tranches.
- Étape 2 Dans un bol, déposer le yaourt nature.
- Étape 3 Ajouter les tranches de poire sur le yaourt.
- Étape 4 Verser le miel uniformément sur la préparation.
- Étape 5 Parsemer les noix concassées pour apporter du croquant.
- Étape 6 Servir immédiatement pour profiter de la fraîcheur.
Conseil du chef
Choisir une poire bien mûre pour plus de douceur., Vous pouvez remplacer le yaourt nature par un yaourt grec pour une texture plus onctueuse., Ajouter un peu de cannelle en poudre pour une touche épicée.
À accompagner avec
thé vert, infusion fruitée
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 85 kcal |
Protéines | 3.5 g |
Glucides | 15 g |
Lipides | 2 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 12 g |
Sodium | 0.05 g |
Publié par Sophie