Pizza aux Fruits de Mer Gourmande et Facile

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 220°C (thermostat 7-8).
- Étape 2 Étaler la pâte à pizza sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- Étape 3 Badigeonner la pâte avec l'huile d'olive et frotter la gousse d'ail épluchée sur la surface.
- Étape 4 Étaler la sauce tomate uniformément sur la pâte.
- Étape 5 Répartir les fruits de mer sur la sauce tomate.
- Étape 6 Parsemer de mozzarella râpée.
- Étape 7 Saler et poivrer selon votre goût.
- Étape 8 Enfourner pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce que la pâte soit dorée et le fromage fondu.
- Étape 9 À la sortie du four, parsemer de persil frais haché avant de servir.
Conseil du chef
Utilisez des fruits de mer frais ou surgelés bien décongelés pour un meilleur goût., Vous pouvez ajouter un filet de jus de citron après cuisson pour relever la saveur., Servez avec une salade verte pour un repas équilibré.
À accompagner avec
salade verte, vin blanc sec
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 210 kcal |
Protéines | 12 g |
Glucides | 25 g |
Lipides | 7 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 3 g |
Sodium | 0.5 g |
Publié par Sophie