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Pigeonneaux rôtis aux épices et confit - Photo de présentation
Rôtis & Grillades

Pigeonneaux rôtis aux épices et confit

Par Bastien
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
144 kcal
Note

Merci !

Ce plat associe un pigeonneau rôti au four, parfumé au cumin, au paprika et à la cannelle, à un confit de carotte, de courgette, d'oignon et de tomate. La volaille est frottée d'épices puis rôtie jusqu'à ce que sa peau soit dorée et croustillante. Le confit mijote avec du sucre roux et du vinaigre balsamique : les légumes deviennent tendres et le jus réduit en une sauce sirupeuse, à la fois douce et acidulée. Le repos de la viande avant le découpage permet de la servir avec son jus, tandis que le confit apporte une garniture fondante et relevée.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffer le four à 200°C en chaleur tournante si possible. Sortir le pigeonneau du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson.

2

Sécher l'extérieur et l'intérieur du pigeonneau avec du papier absorbant. Masser la peau et les cuisses avec une partie de l'huile d'olive, puis frotter le mélange de cumin, paprika et cannelle sur toute la volaille. Assaisonner l'intérieur et l'extérieur avec une partie du sel et du poivre noir moulu.

3

Placer le pigeonneau poitrine vers le haut dans un plat légèrement huilé avec une autre partie de l'huile d'olive, puis enfourner sur une grille ou directement dans le plat. Rôtir environ 25 minutes, en arrosant deux à trois fois avec le jus de cuisson. La peau doit être dorée et croustillante ; couvrir légèrement de papier aluminium si elle colore trop vite.

4

Pendant la cuisson, peler et tailler la carotte en petits dés. Couper la courgette en dés similaires, émincer finement l'oignon et hacher la gousse d'ail.

5

Chauffer une casserole à feu moyen avec le reste de l'huile d'olive. Ajouter l'oignon et l'ail, puis les faire suer sans coloration en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et libèrent leur parfum.

6

Ajouter les dés de carotte et de courgette, mélanger pour les enrober d'huile et poursuivre la cuisson quelques minutes, jusqu'à ce qu'ils commencent à s'attendrir. Incorporer ensuite les tomates pelées coupées en morceaux.

7

Verser progressivement le sucre roux et mélanger pour le dissoudre. Assaisonner avec le reste du sel et du poivre, goûter, puis ajouter le vinaigre balsamique et bien mélanger.

8

Baisser le feu et laisser mijoter doucement environ 20 minutes en remuant de temps à autre. Les légumes doivent être tendres et le liquide réduit en une sauce sirupeuse qui nappe la cuillère.

9

Sortir le pigeonneau du four et le laisser reposer 5 minutes sous une feuille de papier aluminium posée délicatement. Découper ensuite les cuisses et les suprêmes, puis dresser immédiatement avec le confit de légumes bien chaud.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez le pigeonneau avec des légumes rôtis au jus de citron et aux herbes fraîches : leur fraîcheur équilibre les épices et la douceur du confit. Un vin rouge jeune, fruité et peu tannique convient à la chair délicate ; un rosé sec apporte davantage de vivacité. Une salade de mâche, agrumes et noix peut être servie en entrée, puis une tarte fine aux poires caramélisées en dessert.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez les restes de pigeonneau et le confit dans deux récipients hermétiques séparés, au réfrigérateur. Nappez la viande avec son jus avant de fermer le récipient pour limiter son dessèchement. Posez un film alimentaire directement sur la surface du confit pour éviter qu'une pellicule sèche ne se forme. Les légumes seront plus imprégnés d'épices le lendemain. La congélation est possible pendant deux mois : chassez l'air du sac, décongelez au réfrigérateur, puis réchauffez à feu très doux.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 144 kcal
Protéines 12.22 g
Glucides 3.92 g
Lipides 9.12 g
Fibres 1.01 g
Sucres 2.53 g
Gras saturés 2.38 g
Sel 0.52 g

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