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Rôtis & Grillades

Pigeonneaux rôtis aux épices et confit

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 200°C en chaleur tournante si possible. Sortir le pigeonneau du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson.
  2. 2
    Sécher l'extérieur et l'intérieur du pigeonneau avec du papier absorbant. Masser la peau et les cuisses avec une partie de l'huile d'olive, puis frotter le mélange de cumin, paprika et cannelle sur toute la volaille. Assaisonner l'intérieur et l'extérieur avec une partie du sel et du poivre noir moulu.
  3. 3
    Placer le pigeonneau poitrine vers le haut dans un plat légèrement huilé avec une autre partie de l'huile d'olive, puis enfourner sur une grille ou directement dans le plat. Rôtir environ 25 minutes, en arrosant deux à trois fois avec le jus de cuisson. La peau doit être dorée et croustillante ; couvrir légèrement de papier aluminium si elle colore trop vite.
  4. 4
    Pendant la cuisson, peler et tailler la carotte en petits dés. Couper la courgette en dés similaires, émincer finement l'oignon et hacher la gousse d'ail.
  5. 5
    Chauffer une casserole à feu moyen avec le reste de l'huile d'olive. Ajouter l'oignon et l'ail, puis les faire suer sans coloration en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et libèrent leur parfum.
  6. 6
    Ajouter les dés de carotte et de courgette, mélanger pour les enrober d'huile et poursuivre la cuisson quelques minutes, jusqu'à ce qu'ils commencent à s'attendrir. Incorporer ensuite les tomates pelées coupées en morceaux.
  7. 7
    Verser progressivement le sucre roux et mélanger pour le dissoudre. Assaisonner avec le reste du sel et du poivre, goûter, puis ajouter le vinaigre balsamique et bien mélanger.
  8. 8
    Baisser le feu et laisser mijoter doucement environ 20 minutes en remuant de temps à autre. Les légumes doivent être tendres et le liquide réduit en une sauce sirupeuse qui nappe la cuillère.
  9. 9
    Sortir le pigeonneau du four et le laisser reposer 5 minutes sous une feuille de papier aluminium posée délicatement. Découper ensuite les cuisses et les suprêmes, puis dresser immédiatement avec le confit de légumes bien chaud.
💡 Astuce du chef
Un thermomètre de four peut aider à vérifier que le four atteint bien 200°C, car sa température réelle varie selon les appareils.
Frottez doucement les épices sur la peau pour obtenir une couche régulière et éviter les zones trop concentrées.
Arrosez rapidement le pigeonneau, sans laisser la porte du four ouverte, afin de limiter la perte de chaleur.
Gardez les dés de carotte et de courgette de taille similaire ; les morceaux trop petits risquent de surcuire.
Ajoutez le sucre roux progressivement et goûtez avant le vinaigre pour ajuster l'équilibre entre douceur et acidité.
Une casserole à fond épais limite le risque que le confit attache pendant la réduction.
Laissez reposer le pigeonneau sous aluminium plutôt que sur une grille, conformément à la cuisson indiquée, puis servez-le rapidement pour préserver sa peau.
Salez en deux temps et goûtez avant de corriger l'acidité : le confit se concentre en réduisant.

Nutrition (pour 100g)

144
kcal
12g
Prot.
4g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres