Pâtes fraîches maison aux merguez grillées et sauce épicée
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Étape 2 Ajouter la gousse d'ail émincée et faire revenir jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- Étape 3 Ajouter les merguez entières et les faire griller uniformément pendant 8 à 10 minutes en les retournant régulièrement.
- Étape 4 Dans une casserole, faire chauffer la tomate concassée avec le piment doux, le sel et le poivre pendant 5 minutes à feu doux.
- Étape 5 Cuire les pâtes fraîches dans une grande quantité d'eau bouillante salée pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
- Étape 6 Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce tomate épicée.
- Étape 7 Servir les pâtes dans une assiette, disposer les merguez grillées dessus.
- Étape 8 Parsemer de persil frais ciselé avant de servir.
Conseil du chef
Pour plus de saveur, choisissez des merguez de qualité artisanale., Vous pouvez ajouter un peu de fromage râpé (parmesan ou pecorino) au moment de servir., Accompagnez ce plat d'une salade verte pour un repas équilibré.
À accompagner avec
salade verte, fromage râpé
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 210 kcal |
| Protéines | 12 g |
| Glucides | 20 g |
| Lipides | 8 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucres | 3 g |
| Sodium | 0.4 g |
Publié par Noé