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Pâte à pizza aérienne - Photo de présentation
Pizza & Flammekueche

Pâte à pizza aérienne

Par Léa
Préparation
30 min
Cuisson
15 min
Repos
1h 30 min
Difficulté
Moyen
Calories
240 kcal
Note

Merci !

Cette pâte à pizza se prépare avec de la farine de blé, de l’eau, de la levure boulangère, de l’huile d’olive et du sel. Après une pousse d’environ 1 h 30, elle donne une base souple à étaler, avec un bord plus épais qui peut rester bien aéré. La cuisson à 220°C forme une croûte dorée et croustillante, tandis que l’intérieur reste tendre. Elle convient à une plaque comme à une pierre de cuisson et peut recevoir des garnitures variées : tomates, fromages, légumes ou charcuteries.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Versez l'eau tiède dans un bol propre, ajoutez la levure boulangère et remuez doucement pour la dissoudre. Laissez reposer 10 minutes, jusqu'à l'apparition d'une mousse légère.

2

Tamisez la farine dans un grand saladier, puis répartissez le sel sur le pourtour, à distance de la levure. Mélangez brièvement à la spatule.

3

Faites un puits au centre, versez le mélange eau-levure et une partie de l'huile d'olive. Incorporez progressivement la farine du bord vers le centre, à la cuillère ou à la corne, jusqu'à obtenir une pâte grossière.

4

Pétrissez à la main sur un plan légèrement fariné en rabattant, poussant et repliant la pâte pendant environ 10 minutes. Au robot, utilisez le crochet à vitesse moyenne. Arrêtez lorsque la pâte est lisse, souple et légèrement élastique.

5

Formez une boule en rabattant les bords dessous, puis badigeonnez-la avec le reste de l'huile d'olive. Couvrez d'un linge humide ou d'un film plastique et laissez pousser dans un endroit tiède, sans courant d'air, environ 1 h 30, jusqu'à ce que le volume double.

6

Déposez la pâte levée sur un plan fariné et dégazez-la délicatement avec la paume pour chasser les grosses bulles sans l'écraser. Reformez une boule ou divisez-la selon le nombre de pizzas souhaitées.

7

Étalez la pâte du centre vers l'extérieur, avec les doigts ou un rouleau, sur une surface légèrement farinée ou huilée. Gardez une épaisseur homogène et un bord plus épais, puis adaptez la taille à la plaque ou à la pierre de cuisson.

8

Garnissez la pâte, puis enfournez-la immédiatement dans un four traditionnel préchauffé à 220°C, sur une plaque ou une pierre chaude. Cuisez 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que la base soit dorée et croustillante et que la garniture soit cuite.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez la pizza avec une salade de roquette au citron, dont la fraîcheur équilibre l'huile d'olive. Tomates confites, mozzarella di bufala et basilic apportent douceur et umami. Des légumes grillés à l'ail ajoutent une note fumée. Un rouge léger et fruité ou un blanc sec et minéral accompagne la pâte sans la dominer.

Conservation

Comment conserver cette recette

La pâte continue de fermenter lentement au réfrigérateur, où ses arômes de blé s'affirment et sa texture s'assouplit. Déposez-la dans une boîte hermétique légèrement huilée pour éviter qu'une croûte sèche se forme en surface. Pour une conservation longue, placez la pâte dans des sacs individuels au congélateur. Laissez-la revenir doucement à température ambiante avant de l'étaler, afin qu'elle retrouve sa souplesse.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 240 kcal
Protéines 6.03 g
Glucides 43.83 g
Lipides 4.04 g
Fibres 1.60 g
Sucres 0.18 g
Gras saturés 0.60 g
Sel 1.16 g

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