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Parmesane d'aubergines gratinée - Photo de présentation
Gratins

Parmesane d'aubergines gratinée

Par Lucas
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Repos
5 min
Difficulté
Facile
Calories
113 kcal
Note

Merci !

La parmesane d'aubergines est un gratin de tranches d'aubergine précuites, garnies de tomate, d'ail, de basilic et de fromage végétal, puis dorées au four. Cette version se caractérise par une première cuisson qui attendrit l'aubergine avant le gratinage final. Le fromage végétal apporte le fondant, tandis que sa version râpée forme une croûte croustillante.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 200°C en chaleur tournante si possible. Placez une grille au centre.

2

Lavez l'aubergine, puis taillez-la au couteau en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur.

3

Disposez les tranches sur un grand plat ou du papier sulfurisé. Badigeonnez-les d'une partie de l'huile d'olive, puis assaisonnez-les de sel et de poivre noir.

4

Enfournez les tranches en une seule couche pendant 12 à 15 minutes. Elles doivent ramollir et commencer à dorer sans se dessécher ; retournez-les à mi-cuisson si le four chauffe de façon inégale.

5

Pendant la précuisson, coupez les tomates en rondelles régulières et le fromage végétal en fines tranches. Pelez et émincez finement l'ail, puis ciselez le basilic en petits rubans en réservant éventuellement quelques feuilles pour le service.

6

Sortez les aubergines du four. Disposez les rondelles de tomate sur chaque tranche pour en couvrir la surface, puis répartissez l'ail émincé et le basilic ciselé.

7

Recouvrez chaque préparation de tranches de fromage végétal, puis saupoudrez uniformément le fromage végétal râpé.

8

Arrosez délicatement chaque préparation avec le reste de l'huile d'olive.

9

Remettez la plaque au four pendant 8 à 12 minutes. Le fromage végétal doit fondre et légèrement dorer, tandis que le fromage végétal râpé forme une croûte croustillante ; sortez la plaque dès que l'ensemble bouillonne légèrement.

10

Laissez reposer 2 à 3 minutes hors du four, puis servez chaud avec les feuilles de basilic réservées, si souhaité. Accompagnez d'une salade verte croquante.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez cette parmesane avec des pâtes courtes al dente et un coulis de tomate légèrement acidulé, qui complètent le gratin sans l'alourdir. Une salade de roquette au citron apporte du croquant et de la fraîcheur. Un vin rouge léger et fruité convient au basilic, tandis qu'un sorbet au citron ou à la poire termine le repas sur une note acidulée.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir complètement les restes, puis placez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'au lendemain. Les jus se lient et les parfums de l'ail et du basilic s'intensifient, mais la croûte perd de son croustillant. Réchauffez doucement au four traditionnel plutôt qu'au micro-ondes pour préserver la texture gratinée. Ajoutez un filet d'huile d'olive au dernier moment. Pour une conservation plus longue, emballez les portions et congelez-les plusieurs semaines. La texture de l'aubergine sera toutefois plus fondante après décongélation.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 113 kcal
Protéines 1.59 g
Glucides 5.12 g
Lipides 9.04 g
Fibres 1.91 g
Sucres 2.59 g
Gras saturés 2.64 g
Sel 0.31 g

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