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Le pain de poulet est une préparation de viande hachée cuite au four dans un moule à cake. Le blanc de poulet est mixé avec du pain de mie imbibé de lait, de l’œuf et des aromates, puis tassé avant cuisson. Le pain et le lait apportent du moelleux, tandis que l’oignon, l’ail et le persil parfument la farce. Après un repos hors du four, il se découpe en tranches nettes et peut être servi tiède, avec une salade ou des légumes rôtis. La recette permet aussi de choisir entre une texture lisse, obtenue au robot, et une mâche plus rustique, obtenue en hachant le poulet au couteau.
Ingrédients
Matériel pouvant être utile
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Préparation
Préchauffer le four à 180 °C, en chaleur statique ou ventilée, et positionner la grille au centre. Huiler légèrement un moule à cake avec une partie de l’huile, ou le chemiser de papier cuisson, en étalant l’huile au pinceau.
Couper le pain de mie en gros morceaux et le mettre dans un bol avec le lait. Laisser imbiber 5 minutes, jusqu’à ce que la mie soit complètement ramollie, puis la presser légèrement pour retirer l’excès de liquide.
Peler et ciseler finement l’oignon. Hacher l’ail et effeuiller puis concasser le persil. Faire revenir l’oignon à feu moyen avec une partie de l’huile, jusqu’à ce qu’il soit translucide. Ajouter l’ail en fin de cuisson, sans le colorer, puis laisser refroidir quelques minutes.
Tailler le blanc de poulet en dés. Au robot, mixer par pulsions le poulet, le pain imbibé, l’œuf, l’oignon et l’ail refroidis, le persil, le sel et le poivre, jusqu’à obtenir une farce lisse et homogène, sans la chauffer. Pour une texture plus rustique, hacher le poulet très finement au couteau et mélanger à la main. Si nécessaire, goûter une petite quantité cuite à la poêle et ajuster l’assaisonnement.
Transvaser la farce dans le moule, la tasser légèrement avec le dos d’une cuillère et égaliser la surface. Lisser le dessus avec une spatule humide, puis badigeonner avec l’huile restante pour favoriser le brunissement et obtenir une légère croûte dorée.
Enfourner et cuire environ 35–45 minutes, selon l’épaisseur du moule. La lame d’un couteau doit ressortir propre ; avec un thermomètre, le centre doit atteindre 74 °C. La chair doit être ferme au toucher. Surveiller les 10 dernières minutes et couvrir de papier aluminium si le dessus colore trop vite.
Laisser reposer le pain de poulet 10–15 minutes hors du four, puis le démouler. Le trancher avec un couteau à lame longue et le servir tiède avec une salade croquante ou des légumes rôtis.
Pour finir sur une note sucrée
Accompagnement suggéré
Les meilleurs accompagnements pour cette recette
Servez le pain de poulet avec une salade croquante et une vinaigrette acidulée : sa fraîcheur contraste avec la texture moelleuse. Des carottes ou des panais rôtis ajoutent une note sucrée et caramélisée. Un vin blanc sec et vif accompagne le persil sans masquer le poulet. Pour finir, une salade de fruits frais citronnée garde le repas léger.
Conservation
Comment conserver cette recette
Laisser refroidir complètement le pain de poulet, puis le placer dans une boîte hermétique au réfrigérateur pendant trois jours maximum. Les arômes d’ail et de persil seront plus présents le lendemain. Pour éviter que les tranches ne s’assèchent ou ne grisaillent, les envelopper individuellement dans du film alimentaire au contact. Pour une conservation plus longue, placer les parts dans un sac hermétique en chassant l’air et inscrire la date. Les conserver au congélateur pendant deux mois.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)