Omelette gratinée aux tomates et jambon au four
Temps total :
20 min
Préparation :
10 min
Cuisson :
10 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
1 votes
Ingrédients
Pour
4
personnes
3 pièce
œuf
1 pièce
Tomate
50 g
Jambon blanc
30 g
Fromage râpé
10 g
Beurre
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Laver et couper la tomate en petits dés.
- Étape 3 Couper le jambon en petits morceaux.
- Étape 4 Battre les œufs dans un bol avec le sel et le poivre.
- Étape 5 Faire fondre le beurre dans une poêle antiadhésive à feu moyen.
- Étape 6 Verser les œufs battus dans la poêle et cuire l’omelette doucement pendant 2 minutes sans la retourner.
- Étape 7 Répartir les dés de tomate et les morceaux de jambon sur l’omelette.
- Étape 8 Saupoudrer de fromage râpé.
- Étape 9 Enfourner la poêle (ou transférer l’omelette dans un plat allant au four) et faire gratiner pendant 5 à 7 minutes jusqu’à ce que le fromage soit doré.
- Étape 10 Servir chaud accompagné d’une salade verte si désiré.
Conseil du chef
Utiliser un fromage à pâte dure pour un meilleur gratin., Ne pas trop cuire l’omelette à la poêle pour qu’elle reste moelleuse sous le gratin.
À accompagner avec
salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 150 kcal |
| Protéines | 12 g |
| Glucides | 3 g |
| Lipides | 10 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 2 g |
| Sodium | 0.4 g |
Publié le
Publié par Julien
Publié par Julien