Aller au contenu principal
Omelette crémeuse au chèvre et aubergine - Photo de présentation
Poêlées & Wok

Omelette crémeuse au chèvre et aubergine

Par Chloé
Préparation
10 min
Cuisson
10 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
206 kcal
Note

Merci !

Cette omelette associe des œufs juste pris à du fromage de chèvre et du caviar d’aubergine, avec du persil et de l’huile d’olive. Le chèvre apporte une texture crémeuse, tandis que l’aubergine apporte une note profonde et fondante. La cuisson se termine à feu doux pour garder un centre souple ; l’omelette se plie ensuite en deux et se sert aussitôt.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Cassez les œufs dans un grand bol. Ajoutez le sel et le poivre, puis mélangez à la fourchette juste assez pour homogénéiser le blanc et le jaune, sans incorporer trop d’air.

2

Chauffez la poêle antiadhésive à feu moyen, puis versez l’huile d’olive. Faites-la chauffer jusqu’à ce qu’elle nappe légèrement la surface, sans fumer.

3

Versez les œufs dans la poêle chaude et inclinez-la pour répartir le mélange. Laissez coaguler, puis raclez doucement les bords avec une spatule afin de détacher l’omelette et de faire couler l’œuf encore liquide vers la surface chaude.

4

Lorsque la surface commence juste à prendre et que le dessous est légèrement doré, émiettez le fromage de chèvre et répartissez-le en petits tas réguliers sur l’omelette.

5

Déposez le caviar d’aubergine sur toute la surface, puis répartissez-le délicatement avec le dos d’une cuillère sans écraser sa texture.

6

Poursuivez la cuisson à feu doux jusqu’à ce que l’omelette soit prise, mais encore souple au centre. Retirez-la avant qu’elle ne se dessèche et ajustez la cuisson selon la consistance souhaitée.

7

Ciselez finement le persil et parsemez-le sur l’omelette. Pliez-la en deux, glissez-la sur une assiette en gardant les couches visibles, puis servez immédiatement.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez cette omelette avec une salade de jeunes pousses et une vinaigrette moutardée légère : leur fraîcheur équilibre le chèvre et l’aubergine. Des tranches de pain grillé à l’huile d’olive apportent le croustillant qui manque à la texture moelleuse. Un vin blanc sec et vif, comme un sauvignon ou un petit chablis, accompagne bien le fromage de chèvre. Pour finir, une salade d’agrumes ou un fromage frais citronné rafraîchit le palais.

Conservation

Comment conserver cette recette

Servez l’omelette immédiatement : son centre est alors le plus souple et le fromage le plus onctueux. Vous pouvez garder les restes jusqu’au lendemain dans une boîte hermétique, après leur refroidissement complet. Avec le temps, l’aubergine parfume davantage l’œuf, mais l’omelette perd de sa souplesse. Pour limiter le dessèchement du caviar d’aubergine, posez un film alimentaire directement au contact de la surface. Évitez la congélation : l’œuf et le fromage de chèvre deviendraient spongieux après décongélation.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 206 kcal
Protéines 11.00 g
Glucides 1.75 g
Lipides 17.00 g
Fibres 0.56 g
Sucres 1.33 g
Gras saturés 5.41 g
Sel 0.60 g

Nos recettes pour Halloween

Gâteaux effrayants, citrouilles sucrées et cocktails sanglants pour une soirée Halloween mémorable.

Goûter

Shortbread Écossais Sablé

L'alliance du beurre pommade et du sucre glace pour un biscuit friable à souhait. Maîtrisez la cuisson lente pour obtenir ce cœur fondant typique. À vos fourneaux !

55 min
Moyen
Goûter

Palets Coco Fondants

L'alliance du blanc d'œuf et de la noix de coco râpée crée une texture dorée et fondante. Un biscuit express idéal pour le café ou le thé. Cuisinez-les vite !

38 min
Facile

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Poêlées & Wok

Poulet Est-Ouest aux Saveurs Exquises

L'alliance fondante du poulet caramélisé au miel et du gingembre frais sur un lit de riz jasmin. Un plat sucré-salé prêt en 20 minutes. À tester ce soir !

40 min
Moyen