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Moules à la Béarnaise - Photo de présentation
Plat

Moules à la Béarnaise

Par Julie
Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
104 kcal
Note

Merci !

Les moules à la béarnaise associent des coquillages cuits au vin blanc et au vinaigre à une sauce émulsionnée au jaune d’œuf, au beurre, à l’estragon et au cerfeuil. La réduction apporte une note acidulée, tandis que la sauce, lisse et chaude, enrobe les moules sans masquer leur goût marin. Le filtrage du jus élimine le sable et permet de l’utiliser dans l’émulsion. La recette demande surtout de surveiller l’ouverture des coquilles et la température du bain-marie, car une cuisson trop longue durcit les moules et une chaleur excessive fait coaguler le jaune.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Triez et nettoyez les moules : jetez celles qui restent ouvertes après avoir été tapotées. Grattez les coquilles, retirez les byssus, puis rincez-les plusieurs fois à l’eau froide en remuant. Égouttez-les dans une passoire.

2

Hachez très finement l’échalote, jusqu’à obtenir des morceaux assez petits pour fondre à la cuisson.

3

Faites fondre la moitié du beurre dans une large casserole à fond épais, sur feu moyen. Ajoutez l’échalote et faites-la suer sans coloration pendant 2 à 3 minutes, en remuant ; elle doit devenir translucide et tendre.

4

Versez le vin blanc sec et le vinaigre de vin blanc. Portez à frémissement sur feu légèrement augmenté, puis laissez réduire à découvert jusqu’à ce que le liquide ait diminué d’environ moitié.

5

Ajoutez les moules, couvrez hermétiquement et laissez cuire 5 à 7 minutes en secouant la casserole une ou deux fois. Retirez du feu dès que la majorité des coquilles est ouverte.

6

Retirez les moules ouvertes avec une écumoire et réservez-les au chaud. Filtrez le jus à travers une passoire fine doublée d’un linge propre ou d’un filtre à café, en pressant légèrement. Laissez-le tiédir.

7

Placez un bol au bain-marie, sans que l’eau frémissante touche son fond. Fouettez le jaune d’œuf avec un peu de jus filtré jusqu’à obtenir une texture onctueuse et légèrement épaisse.

8

Hors du feu, incorporez le beurre restant fondu en filet, sans cesser de fouetter, jusqu’à obtenir une sauce lisse et brillante. Si elle épaissit trop, détendez-la avec du jus tiède ; si elle se sépare, fouettez-la au bain-marie doux.

9

Ciselez finement l’estragon et le cerfeuil, puis incorporez-les à la sauce hors du feu. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement avec le sel et le poivre noir.

10

Remettez délicatement les moules dans la casserole ou disposez-les dans un large plat chaud. Nappez-les de sauce béarnaise chaude et servez immédiatement.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces moules avec un vin blanc sec et minéral, dont la fraîcheur équilibre la sauce. Une salade de mâche, de concombre et d’échalotes apporte du croquant. Des pommes de terre vapeur ou des frites retiennent la sauce et complètent le plat. Terminez avec un granité au citron ou une salade d’agrumes.

Conservation

Comment conserver cette recette

Dégustez les moules dès la fin de la cuisson. Pour quelques heures, placez les coquillages et la sauce dans un récipient hermétique, au frais, avec un film alimentaire posé directement sur la sauce. Le lendemain, réchauffez très doucement l’ensemble au bain-marie. Si la préparation a épaissi, ajoutez un peu de vin blanc ou de jus de cuisson réservé ; l’émulsion au beurre peut trancher si elle est chauffée trop vivement. Pour une garde longue, congelez uniquement les moules décoquillées avec leur jus filtré, dans un sachet bien fermé. Ne congelez pas la sauce montée au beurre, qui perdrait sa texture au retour à température.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 104 kcal
Protéines 10.29 g
Glucides 3.85 g
Lipides 4.28 g
Fibres 0.11 g
Sucres 1.04 g
Gras saturés 1.76 g
Sel 0.30 g

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