Aller au contenu principal
Mille-feuille Saumon et Pamplemousse Acidulé - Photo de présentation
Entrée

Mille-feuille Saumon et Pamplemousse Acidulé

Par Lucas
Préparation
30 min
Cuisson
0 min
Repos
15 min
Difficulté
Moyen
Calories
78 kcal
Note

Merci !

Ce mille-feuille associe des tranches de saumon fumé, une préparation de Carré frais au citron et à l'aneth, et des suprêmes de pamplemousse rose. Le fromage apporte l'onctuosité, tandis que le pamplemousse introduit une acidité fruitée et une texture juteuse qui allègent le saumon fumé. Le citron et le poivre renforcent l'assaisonnement sans masquer l'aneth. Le montage se fait à froid, en couches successives, puis repose brièvement au réfrigérateur pour raffermir la préparation et faciliter la découpe. Il peut être servi en entrée ou en petite portion à l'apéritif.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Pelez le pamplemousse à vif avec un couteau bien aiguisé, en retirant la peau et la membrane blanche. Prélevez les suprêmes entre les membranes, puis récupérez le jus rendu pour parfumer le fromage frais si besoin.

2

Travaillez le Carré frais à la fourchette jusqu'à obtenir une texture lisse. Incorporez progressivement le jus de citron, poivrez, goûtez et ajustez : la préparation doit rester onctueuse, mais assez ferme pour se tenir entre les couches.

3

Ciselez finement l'aneth sans écraser les feuilles, puis incorporez-en la moitié à la préparation au Carré frais. Mélangez délicatement pour répartir l'aneth sans lisser complètement la préparation.

4

Égalisez les tranches de saumon fumé si nécessaire. Disposez-les à plat et découpez les bords avec un couteau long et bien affûté pour obtenir des rectangles de taille homogène.

5

Posez une tranche de saumon sur l'assiette froide. Étalez environ 3 mm de Carré frais, puis déposez quelques suprêmes de pamplemousse en les espaçant pour conserver des poches d'acidité et de texture.

6

Renouvelez l'alternance saumon, Carré frais et suprêmes jusqu'à obtenir 3 ou 4 étages. Appuyez légèrement à chaque étage pour compacter le mille-feuille sans écraser les ingrédients et garder des couches distinctes.

7

Terminez par une tranche de saumon. Nappez éventuellement le sommet d'une fine noisette de Carré frais, puis parsemez le reste d'aneth et disposez quelques suprêmes en surface. Ajoutez un tour de moulin à poivre si souhaité.

8

Placez le mille-feuille au réfrigérateur pendant 15 minutes minimum. Servez-le frais et coupez délicatement avec un couteau fin et humide : les parts doivent rester nettes, sans écraser les couches.

Plats de résistance de saison

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez-le avec des crudités croquantes et une vinaigrette au citron, qui prolongent sa fraîcheur. Des blinis tièdes ou du pain de seigle grillé apportent une base moelleuse et une légère amertume. Un vin blanc sec non boisé, comme un sauvignon, convient au saumon et à l'aneth. Un granité au pamplemousse peut terminer le repas sur une note fraîche.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez le mille-feuille au réfrigérateur, protégé par un film alimentaire posé directement au contact de la surface ou dans une boîte hermétique, dans la zone la plus froide. Il se garde jusqu'à vingt-quatre heures ; le pamplemousse diffuse alors davantage son acidité, tandis que les couches perdent peu à peu leur netteté. Laissez-le au frais pendant au moins 15 minutes avant de le servir et sortez-le au dernier moment. Ne le congelez pas : le fromage frais et les agrumes perdraient leur texture.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 78 kcal
Protéines 7.66 g
Glucides 6.14 g
Lipides 2.69 g
Fibres 0.92 g
Sucres 3.96 g
Gras saturés 1.12 g
Sel 1.08 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Goûter

Muffins à la poire et au yaourt

L'alliance de poires juteuses et d'un yaourt onctueux crée une mie légère et parfumée à la vanille. Une collation saine prête en 25 minutes. Testez-les !

55 min
Facile
Poêlées & Wok

Tagliatelles de courgettes à la tomate

Des rubans de courgettes croquants nappés d'une sauce tomate à l'ail et au basilic frais. Une alternative saine et parfumée pour un dîner express. À table !

50 min
Moyen
Poêlées & Wok

Courgettes croquantes au maïs et poivron

Le croquant des courgettes et la douceur du maïs sautés à l'ail et à l'huile d'olive. Un accompagnement coloré et sain prêt en 15 minutes. Cuisinez-le vite !

35 min
Facile

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Entrée

Terrine d'aubergines facile et savoureuse

L'alliance de l'aubergine fondante, de l'ail et du fromage râpé pour une texture onctueuse. Une préparation légère à servir avec un coulis. Testez-la vite !

1h 25 min
Facile