Milk-shake onctueux à la pêche fraîche

Photo de Recette facile et rapide de milk-shake à la pêche onctueux et rafraîchissant
Temps total : 10 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 0 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
2 pièce
Pêche
200 ml
Lait entier
2 boule
Glace à la vanille
1 cuillère à soupe
Sucre en poudre
1 cuillère à café
Jus de citron

Préparation

  1. Étape 1 Laver les pêches, les dénoyauter et les couper en morceaux.
  2. Étape 2 Dans un blender, mettre les morceaux de pêche, le lait entier, les boules de glace à la vanille, le sucre en poudre et le jus de citron.
  3. Étape 3 Mixer le tout jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse.
  4. Étape 4 Verser le milk-shake dans un grand verre.
  5. Étape 5 Servir immédiatement avec une paille.

Conseil du chef

Utilisez des pêches bien mûres pour un goût sucré naturel., Vous pouvez remplacer la glace à la vanille par une glace à la pêche pour renforcer la saveur., Pour une version plus légère, remplacez le lait entier par du lait demi-écrémé.

À accompagner avec

biscuits secs, fruits frais

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories85 kcal
Protéines2.1 g
Glucides14 g
Lipides1.5 g
Fibres1.2 g
Sucres12 g
Sodium30 g
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