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Marinettes aux oignons et persillade - Photo de présentation
Poêlées & Wok

Marinettes aux oignons et persillade

Par Lucas
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
142 kcal
Note

Merci !

Les Marinettes sont une préparation de pommes de terre et d'oignons cuits à la poêle, puis relevés de persil. Les rondelles fines mijotent couvertes jusqu'à devenir fondantes, avant de légèrement dorer à découvert. L'huile d'olive enrobe les légumes, tandis que l'oignon apporte une douceur caramélisée et le persil une note fraîche. Cette recette en portion individuelle se sert chaude, avec des bords légèrement croustillants et un cœur tendre.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Lavez la pomme de terre sous l'eau froide, puis épluchez-la à l'aide d'un économe. Coupez-la en rondelles régulières de 2–3 mm, en protégeant vos doigts si vous utilisez une mandoline. Réservez-les dans un saladier d'eau froide.

2

Pelez l'oignon et taillez-le en fines demi-lunes ou en fines lamelles. Séparez les couches en effilant légèrement les tranches avec la pointe du couteau.

3

Égouttez et séchez les rondelles sur un torchon propre ou du papier absorbant. Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen, puis versez l'huile d'olive ; elle doit devenir brillante sans fumer.

4

Ajoutez les oignons et faites-les revenir doucement en remuant avec une spatule en bois. Poursuivez jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et légèrement dorés, sans brûler ; baissez le feu s'ils colorent trop vite.

5

Ajoutez les rondelles de pomme de terre et répartissez-les en une seule couche autant que possible. Assaisonnez avec le sel et le poivre, puis mélangez délicatement pour enrober les rondelles d'huile et d'assaisonnement.

6

Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant environ 20 minutes. Toutes les 5 minutes, découvrez, remuez délicatement et raclez le fond ; ajustez la chaleur si la cuisson devient trop vive.

7

Ôtez le couvercle et augmentez légèrement le feu pour faire évaporer l'humidité. Faites colorer quelques rondelles jusqu'à obtenir des bords croustillants et un cœur tendre, puis goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

8

Hachez finement le persil et saupoudrez-le sur les pommes de terre juste avant de servir. Servez chaud.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

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Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir les Marinettes, puis placez-les dans un récipient hermétique. Le lendemain, les saveurs sont plus fondues, mais les pommes de terre perdent une partie de leur croustillant. Réchauffez-les rapidement à la poêle à feu moyen, sans les dessécher, puis ajoutez du persil frais au moment de servir. Pour une conservation plus longue, placez les portions dans un sachet bien fermé au congélateur. Réchauffez-les lentement à la poêle couverte.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 142 kcal
Protéines 1.51 g
Glucides 14.80 g
Lipides 8.91 g
Fibres 1.68 g
Sucres 2.48 g
Gras saturés 1.25 g
Sel 1.48 g

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