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Magret de canard croustillant au miel - Photo de présentation
Rôtis & Grillades

Magret de canard croustillant au miel

Par Émilie
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Repos
25 min
Difficulté
Moyen
Calories
340 kcal
Note

Merci !

Le magret de canard est un filet épais conservant sa peau et sa couche de graisse. Il est d’abord cuit côté peau dans une poêle sèche pour faire fondre cette graisse et obtenir une peau croustillante, puis retourné côté chair. Après un repos, le magret est nappé d’une sauce au beurre et au miel, qui apporte une note sucrée à la viande. La recette demande peu d’ingrédients, mais la cuisson côté peau, le réglage de la chaleur et le temps de repos déterminent la texture finale. Tranché en biais, le magret se sert encore tiède, avec une purée ou un accompagnement de saison.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Placez le magret à température ambiante pendant 20 minutes avant la cuisson.

2

Pendant ce temps, taillez la peau en croisillons réguliers d’environ 5 mm, sans entailler la chair.

3

Assaisonnez la peau et la chair des deux côtés avec le sel et le poivre, en frottant légèrement.

4

Faites chauffer une poêle large à sec sur feu moyen : elle doit être bien chaude, mais sans fumer.

5

Posez le magret côté peau dans la poêle et pressez légèrement. Laissez cuire sans le bouger 6 minutes environ, en ajustant la flamme si nécessaire, jusqu’à ce que la peau soit profondément dorée et croustillante et que la graisse soit translucide.

6

Égouttez l’excès de graisse dans un récipient résistant à la chaleur si besoin, en laissant seulement un fond de cuisson dans la poêle.

7

Retournez le magret côté chair et poursuivez la cuisson 3 à 5 minutes selon son épaisseur et le degré de cuisson souhaité : 3 minutes pour une chair très rosée, 5 minutes pour une chair plus cuite.

8

Transférez le magret sur une planche et laissez-le reposer 5 à 8 minutes sous une feuille de papier aluminium légèrement entrouverte.

9

Pendant ce repos, remettez la poêle sur feu doux. Ajoutez le beurre et laissez-le mousser, puis incorporez le miel. Mélangez en grattant les sucs pour obtenir une sauce brillante et légèrement onctueuse.

10

Remettez brièvement le magret côté chair dans la poêle et arrosez-le avec la sauce chaude pendant 1 à 2 minutes, jusqu’à ce qu’il soit caramélisé et bien enrobé sans que l’intérieur ne surcuise.

11

Retirez le magret et tranchez-le en biais, en lamelles régulières. Filtrez la sauce, puis disposez les tranches sur le plat et nappez-les avec le reste de sauce.

12

Servez aussitôt avec un accompagnement de saison ou une purée maison, tant que la viande est encore tiède.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce magret avec un vin rouge fruité et peu tannique, comme un pinot noir de Bourgogne : son acidité équilibre la sauce au miel sans dominer le canard. Une salade de mâche aux noix et au vinaigre de Xérès apporte fraîcheur, amertume douce et croquant. Une purée de céleri-rave ou de patate douce accompagne naturellement la peau croustillante et la sauce sucrée-salée. Un fromage à pâte persillée, proposé en petite portion, prolonge le repas par une note salée et crémeuse.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir les tranches, puis placez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Elles peuvent être consommées le lendemain ; la sauce sera parfois plus figée à cause du beurre et retrouvera son brillant après un réchauffage très doux à la poêle. Recouvrez la surface de la sauce d’un film alimentaire au contact pour limiter son oxydation et préserver la couleur rosée de la viande. Pour une conservation longue, emballez soigneusement les morceaux et placez-les dans le compartiment des grands froids. Si la peau a ramolli au frais, passez rapidement les morceaux sous le gril du four pour lui redonner du croustillant.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 340 kcal
Protéines 22.26 g
Glucides 7.34 g
Lipides 26.96 g
Fibres 0.11 g
Sucres 7.12 g
Gras saturés 9.80 g
Sel 1.67 g

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