Côtelettes d’agneau grillées aux épices méditerranéennes savoureuses

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préparer la marinade en mélangeant l’huile d’olive, l’ail pressé, le paprika, le cumin, le thym, le romarin, le sel et le poivre.
- Étape 2 Enduire les côtelettes d’agneau avec la marinade et laisser reposer 30 minutes au frais.
- Étape 3 Préchauffer le gril ou le barbecue à feu moyen-élevé.
- Étape 4 Griller les côtelettes 4 à 5 minutes de chaque côté selon la cuisson désirée.
- Étape 5 Presser le demi-citron sur les côtelettes avant de servir pour apporter une touche de fraîcheur.
Conseil du chef
Pour une saveur plus intense, laisser mariner les côtelettes plus longtemps, jusqu’à 2 heures., Accompagner ce plat d’un taboulé frais ou de légumes grillés., Veiller à ne pas trop cuire l’agneau pour qu’il reste tendre et juteux.
À accompagner avec
taboulé, légumes grillés
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 250 kcal |
Protéines | 20 g |
Glucides | 1 g |
Lipides | 18 g |
Fibres | 0.5 g |
Sucres | 0.2 g |
Sodium | 0.8 g |
Publié par Manon