Magret de canard aux poires caramélisées et sauce poivrade
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Inciser la peau du magret en croisillons sans entailler la chair. Saler et poivrer le magret des deux côtés.
- Étape 2 Faire chauffer une poêle à feu moyen et déposer le magret côté peau. Laisser cuire 8 minutes pour bien faire fondre la graisse et obtenir une peau croustillante.
- Étape 3 Retourner le magret et cuire 5 minutes côté chair pour une cuisson rosée. Réserver le magret au chaud sous une feuille de papier aluminium.
- Étape 4 Éplucher et épépiner les poires, puis les couper en quartiers.
- Étape 5 Dans la même poêle, faire fondre 10 g de beurre et ajouter les quartiers de poires. Les faire dorer 5 minutes en les retournant délicatement.
- Étape 6 Dans une petite casserole, faire revenir l’échalote finement hachée avec le reste de beurre jusqu’à ce qu’elle soit translucide.
- Étape 7 Ajouter le poivre concassé et déglacer avec le vinaigre de vin rouge. Laisser réduire de moitié.
- Étape 8 Ajouter le fond de veau et laisser mijoter 5 minutes jusqu’à épaississement de la sauce.
- Étape 9 Trancher le magret en fines tranches et le disposer sur une assiette avec les poires caramélisées.
- Étape 10 Napper le tout de sauce poivrade bien chaude et servir immédiatement.
Conseil du chef
Pour une cuisson plus saignante, réduisez le temps de cuisson du magret côté chair à 3 minutes., Utilisez un poivre noir de qualité fraîchement concassé pour une meilleure saveur., Accompagnez ce plat d’un gratin dauphinois ou de légumes verts sautés.
À accompagner avec
gratin dauphinois, légumes verts sautés
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 250 kcal |
| Protéines | 20 g |
| Glucides | 8 g |
| Lipides | 15 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucres | 6 g |
| Sodium | 0.8 g |
Publié par Camille