Brochettes de volaille royale façon Ceylan : recette épicée et savoureuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Couper le filet de poulet en morceaux réguliers d'environ 3 cm.
- Étape 2 Dans un bol, mélanger le yaourt, l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail écrasé, le gingembre râpé, la poudre de curry, le piment, le sel et le poivre.
- Étape 3 Ajouter les morceaux de poulet dans la marinade, bien mélanger pour les enrober.
- Étape 4 Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 2 heures, idéalement toute une nuit.
- Étape 5 Préchauffer le grill ou le barbecue à feu moyen-élevé.
- Étape 6 Enfiler les morceaux de poulet sur des brochettes en bois ou métal.
- Étape 7 Faire griller les brochettes environ 10 à 12 minutes en les retournant régulièrement jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et légèrement doré.
- Étape 8 Parsemer de coriandre fraîche hachée avant de servir.
Conseil du chef
Pour une marinade encore plus parfumée, ajoutez une pincée de cannelle ou de cardamome., Veillez à ne pas trop cuire le poulet pour qu'il reste tendre et juteux., Servez avec un riz basmati parfumé ou une salade fraîche pour un repas complet.
À accompagner avec
riz basmati, salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 22 g |
Glucides | 3 g |
Lipides | 5 g |
Fibres | 1 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Céline