Tomates sucré-salé grillées au barbecue : recette facile et savoureuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le grill ou barbecue à température moyenne-élevée.
- Étape 2 Laver les tomates et les couper en deux dans le sens de la largeur.
- Étape 3 Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, le miel, la sauce soja, l'ail finement haché, le sel et le poivre.
- Étape 4 Badigeonner généreusement les moitiés de tomates avec ce mélange sucré-salé.
- Étape 5 Placer les tomates côté coupé vers le bas sur la grille du barbecue.
- Étape 6 Griller pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce que les tomates soient légèrement caramélisées et tendres.
- Étape 7 Retirer les tomates du grill, les disposer dans une assiette et parsemer de basilic frais ciselé.
- Étape 8 Servir chaud en accompagnement ou en entrée légère.
Conseil du chef
Pour un goût plus intense, laissez mariner les tomates dans le mélange sucré-salé 30 minutes avant de les griller., Utilisez du miel liquide pour faciliter le badigeonnage., Surveillez la cuisson pour éviter que les tomates ne brûlent.
À accompagner avec
salades fraîches, viandes grillées, poissons au barbecue
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 70 kcal |
Protéines | 1.2 g |
Glucides | 10 g |
Lipides | 3 g |
Fibres | 1.5 g |
Sucres | 8 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Noé