Lapin rôti à l'aigre-doux : recette savoureuse et facile

Photo de Lapin rôti à l'aigre-doux : recette facile et savoureuse
Temps total : 45 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 30 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
300 g
Cuisses de lapin
15 ml
Huile d'olive
20 g
Miel
30 ml
Vinaigre de cidre
15 ml
Sauce soja
2 pièce
Ail
10 g
Gingembre frais
3 g
Sel
2 g
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Préchauffer le four à 200°C.
  2. Étape 2 Dans un bol, mélanger le miel, le vinaigre de cidre, la sauce soja, l'ail écrasé, le gingembre râpé, le sel et le poivre.
  3. Étape 3 Badigeonner les cuisses de lapin avec ce mélange.
  4. Étape 4 Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et saisir les cuisses de lapin 3 minutes de chaque côté pour les dorer.
  5. Étape 5 Placer les cuisses dans un plat allant au four, verser le reste de la marinade dessus.
  6. Étape 6 Enfourner pour 25 minutes en arrosant régulièrement avec la sauce pour garder la viande moelleuse.
  7. Étape 7 Servir chaud avec un accompagnement de votre choix.

Conseil du chef

Pour un goût plus intense, laissez mariner le lapin 2 heures avant la cuisson., Accompagnez ce plat de légumes rôtis ou d'une purée de pommes de terre., Arrosez régulièrement la viande pendant la cuisson pour qu'elle reste tendre.

À accompagner avec

légumes rôtis, purée de pommes de terre

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories180 kcal
Protéines25 g
Glucides5 g
Lipides6 g
Fibres0.5 g
Sucres4 g
Sodium0.5 g
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