Aller au contenu principal
Lapin rôti au citron vert et romarin - Photo de présentation
Rôtis & Grillades

Lapin rôti au citron vert et romarin

Par Chloé
Préparation
20 min
Cuisson
35 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
179 kcal
Note

Merci !

Ce lapin rôti est cuit avec du citron vert, de l’ail, du romarin, du thym et du vin blanc. La cuisse est d’abord saisie à la poêle pour former une croûte dorée, puis terminée au four dans une sauce déglacée. Le citron vert apporte une acidité nette, tandis que les herbes et l’huile d’olive donnent du relief au jus de cuisson. La sauce est réduite avant le passage au four, puis la viande est arrosée régulièrement pour rester moelleuse.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6) et placez la grille au centre.

2

Zestez finement le citron vert, puis pressez-le. Réservez quelques zestes et une rondelle pour la finition.

3

Séchez soigneusement la cuisse de lapin avec du papier absorbant, puis salez et poivrez uniformément toutes les faces.

4

Versez l’huile d’olive dans une grande poêle allant au four ou une sauteuse et chauffez à feu moyen-vif jusqu’à ce qu’elle frémisse. Déposez la cuisse côté peau vers le bas et laissez saisir environ 4 à 5 minutes, jusqu’à obtenir une croûte dorée et croustillante.

5

Retournez la cuisse et colorez l’autre face 2 à 3 minutes. Réduisez à feu moyen, ajoutez l’ail finement émincé et laissez-le infuser une minute sans le brûler, puis incorporez le romarin et le thym légèrement écrasés entre les doigts.

6

Déglacez avec le vin blanc en grattant les sucs, puis versez le jus de citron vert. Mélangez, laissez réduire 1 à 2 minutes, goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.

7

Transférez la cuisse et la sauce dans un plat allant au four si nécessaire. Disposez les herbes autour, puis nappez la viande de sauce.

8

Enfournez pour 25 minutes et arrosez toutes les 8 à 10 minutes avec la sauce. La chair doit rester souple sous la pression et se détacher facilement de l’os.

9

Sortez la cuisse du four et laissez-la reposer 5 minutes sous une feuille de papier aluminium légèrement tendue.

10

Réchauffez brièvement la sauce à feu doux si nécessaire. Ajoutez les zestes et la rondelle de citron vert, nappez la viande et parsemez de thym frais effeuillé.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce lapin avec des pommes de terre vapeur ou un écrasé légèrement beurré : leur rondeur adoucit l’acidité du citron vert. Une salade tiède de jeunes pousses et de fenouil, assaisonnée d’une vinaigrette au vin blanc, apporte une note fraîche. Un vin blanc sec et minéral accompagne les agrumes et le romarin. En dessert, une tarte fine aux agrumes ou une panna cotta légèrement citronnée prolonge le repas sans dominer le plat.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez les morceaux refroidis dans un récipient bien fermé au réfrigérateur et consommez-les le lendemain. La chair s’imprègne alors davantage de la sauce, tandis que la croûte perd de son croustillant. Réchauffez doucement à feu très doux en ajoutant un trait de vin blanc pour détendre la sauce. Pour une conservation plus longue, placez la préparation dans un sac hermétique puis congelez-la. Ajoutez les herbes fraîches seulement au moment de servir.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 179 kcal
Protéines 16.22 g
Glucides 2.68 g
Lipides 10.53 g
Fibres 0.54 g
Sucres 0.44 g
Gras saturés 2.15 g
Sel 1.15 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Quiches & Tartes salées

Quiche au Roquefort et Champignons

L'onctuosité de la crème et le caractère du fromage bleu sur un lit de champignons fondants. Une tarte salée intense à servir avec une salade verte. À vos fourneaux !

1h 5 min
Moyen
Plat

Poêlée de thon acidulée aux oignons

L'alliance du thon émietté et des oignons fondants relevée par une pointe de citron et de persil frais. Un plat protéiné prêt en 10 minutes. Goûtez-le vite.

25 min
Facile

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas