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Lapin en pot-au-feu fondant aux légumes - Photo de présentation
Plats mijotés

Lapin en pot-au-feu fondant aux légumes

Par Lucas
Préparation
25 min
Cuisson
1h 30 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
51 kcal
Note

Merci !

Ce pot-au-feu associe des morceaux de lapin, des légumes-racines et des pommes de terre dans un bouillon parfumé au thym, au laurier, au persil et à l’oignon clouté. La cuisson longue et douce attendrit la viande jusqu’à ce qu’elle se détache de l’os, tandis que les gros morceaux de légumes restent reconnaissables. Le bouillon, écumé pendant l’ébullition, se sert chaud avec le lapin et sa garniture.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Rincez les morceaux de lapin, essuyez-les avec du papier absorbant, puis découpez-les en morceaux réguliers : cuisse, râble et épaule. Réservez-les au frais pendant la préparation des légumes.

2

Épluchez les carottes et le céleri-rave, puis taillez-les en tronçons de 3 à 4 cm. Nettoyez le poireau en retirant les parties abîmées et coupez-le en larges segments.

3

Pelez l’oignon et enfoncez-y les clous de girofle. Réservez-le avec les aromates.

4

Choisissez une grande marmite ou une cocotte à fond épais. Disposez le lapin, ajoutez les légumes, l’oignon clouté et le bouquet garni préparé avec le thym, le laurier et le persil. Ajoutez le sel et le poivre noir.

5

Versez l’eau froide jusqu’à couvrir largement les ingrédients, en laissant de l’espace pour l’ébullition. Portez doucement à ébullition à feu moyen, sans couvrir complètement, puis écumez régulièrement jusqu’à ce que le bouillon soit clair.

6

Dès que l’eau frémit, baissez le feu pour maintenir un frémissement très doux et couvrez partiellement la cocotte. Laissez mijoter 1h30 : la viande doit se détacher de l’os, sans ébullition violente.

7

30 minutes avant la fin, ajoutez les pommes de terre pelées et coupées en gros quartiers. Poursuivez la cuisson à feu doux jusqu’à ce qu’elles soient tendres sous la pointe du couteau, sans se défaire.

8

Retirez la cocotte du feu, puis ôtez le bouquet garni et l’oignon clouté. Goûtez le bouillon et rectifiez l’assaisonnement avec le sel ou le poivre, par petites touches.

9

Répartissez le lapin, les légumes et les pommes de terre dans les assiettes, puis nappez-les de bouillon chaud. Servez immédiatement, avec une moutarde forte ou une sauce gribiche à part.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce pot-au-feu avec un vin blanc sec, comme un chenin de Loire ou un chardonnay peu boisé, dont la fraîcheur relève le bouillon sans couvrir le lapin. Une salade tiède de lentilles aux herbes apporte une note acidulée. Des pommes de terre rôties et un écrasé de céleri-rave prolongent les saveurs du plat ; terminez avec une poire pochée au citron pour garder de la fraîcheur.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez le lapin, les légumes et les pommes de terre au réfrigérateur, dans une boîte hermétique, entièrement recouverts de bouillon, jusqu’au lendemain. Le bouillon gagnera en profondeur, mais les légumes pourront s’attendrir davantage. Pour une conservation plus longue, congelez la préparation refroidie dans un sac hermétique en chassant l’air, pendant environ trois mois. Réchauffez doucement le tout à la casserole.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 51 kcal
Protéines 6.79 g
Glucides 3.90 g
Lipides 0.74 g
Fibres 0.74 g
Sucres 0.97 g
Gras saturés 0.21 g
Sel 0.36 g

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