La Charge du Taureau : Recette Épicée et Savoureuse pour un Plat Unique

Photo de Recette La Charge du Taureau : Plat épicé et savoureux à base de bœuf
Temps total : 30 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 15 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
200 g
Steak de bœuf
100 g
Poivron rouge
1 pièce
Oignon
2 gousses
Ail
2 cuillères à soupe
Huile d'olive
1 pièce
Piment rouge
150 g
Tomates concassées
1 cuillère à café
Sel
0.5 cuillère à café
Poivre noir

Préparation

  1. Étape 1 Coupez le steak de bœuf en fines lamelles.
  2. Étape 2 Émincez l'oignon, le poivron rouge et hachez l'ail.
  3. Étape 3 Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
  4. Étape 4 Ajoutez l'oignon, le poivron et l'ail dans la poêle et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  5. Étape 5 Ajoutez les lamelles de steak et faites-les saisir rapidement jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  6. Étape 6 Incorporez le piment rouge coupé en fines rondelles et les tomates concassées.
  7. Étape 7 Assaisonnez avec le sel et le poivre, puis laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes.
  8. Étape 8 Servez chaud accompagné d'un riz blanc ou d'une salade verte.

Conseil du chef

Pour un goût plus relevé, ajoutez un peu de paprika fumé., Utilisez un piment frais selon votre tolérance au piquant., Servez avec un accompagnement léger pour équilibrer le plat.

À accompagner avec

riz blanc, salade verte

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories180 kcal
Protéines20 g
Glucides5 g
Lipides8 g
Fibres2 g
Sucres3 g
Sodium0.5 g
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