La Charge du Taureau : Recette Épicée et Savoureuse pour un Plat Unique

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Coupez le steak de bœuf en fines lamelles.
- Étape 2 Émincez l'oignon, le poivron rouge et hachez l'ail.
- Étape 3 Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Étape 4 Ajoutez l'oignon, le poivron et l'ail dans la poêle et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Étape 5 Ajoutez les lamelles de steak et faites-les saisir rapidement jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Étape 6 Incorporez le piment rouge coupé en fines rondelles et les tomates concassées.
- Étape 7 Assaisonnez avec le sel et le poivre, puis laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes.
- Étape 8 Servez chaud accompagné d'un riz blanc ou d'une salade verte.
Conseil du chef
Pour un goût plus relevé, ajoutez un peu de paprika fumé., Utilisez un piment frais selon votre tolérance au piquant., Servez avec un accompagnement léger pour équilibrer le plat.
À accompagner avec
riz blanc, salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 180 kcal |
Protéines | 20 g |
Glucides | 5 g |
Lipides | 8 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 3 g |
Sodium | 0.5 g |
Publié par Sophie