Jarret de porc mijoté à l'ail et aux échalotes fondantes
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 160°C.
- Étape 2 Éplucher et émincer les échalotes et les gousses d'ail.
- Étape 3 Dans une cocotte allant au four, chauffer l'huile d'olive à feu moyen et faire dorer le jarret de porc sur toutes ses faces pendant 5 minutes.
- Étape 4 Ajouter les échalotes et l'ail, faire revenir 3 minutes sans coloration.
- Étape 5 Déglacer avec le vin blanc, laisser réduire de moitié.
- Étape 6 Ajouter le bouillon de volaille, le thym, le laurier, le sel et le poivre.
- Étape 7 Couvrir et enfourner pour 2h30 à 160°C, en arrosant régulièrement la viande avec le jus de cuisson.
- Étape 8 À la fin de la cuisson, retirer le jarret, filtrer la sauce si désiré et la faire réduire sur feu vif pour obtenir une consistance nappante.
- Étape 9 Servir le jarret nappé de sauce, accompagné de légumes de saison ou de purée maison.
Conseil du chef
Pour une viande encore plus tendre, préparez-la la veille et réchauffez-la doucement le lendemain., Accompagnez ce plat d'une purée de pommes de terre maison ou de légumes racines rôtis., Pensez à bien arroser la viande pendant la cuisson pour qu'elle reste juteuse.
À accompagner avec
Purée de pommes de terre maison, Légumes racines rôtis
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 220 kcal |
| Protéines | 22 g |
| Glucides | 2 g |
| Lipides | 14 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Sucres | 1 g |
| Sodium | 0.4 g |
Publié par Céline