Aller au contenu principal
Lapin tendre à la moutarde et crème - Photo de présentation
Plats mijotés

Lapin tendre à la moutarde et crème

Par Hugo
Préparation
15 min
Cuisson
40 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
158 kcal
Note

Merci !

Ce lapin à la moutarde associe une cuisse dorée à une sauce liée au vin blanc, au bouillon de volaille, à la moutarde à l'ancienne et à la crème fraîche épaisse. L'échalote apporte une note douce, tandis que les grains de moutarde donnent du relief à la sauce. Le mijotage au bouillon attendrit la viande avant le nappage final.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Chauffer une poêle large à feu moyen, puis verser l'huile d'olive. Quand elle commence à onduler, déposer délicatement la cuisse de lapin en laissant de l'espace autour ; la surface doit dorer sans noircir.

2

Pendant que la première face dore, émincer finement l'échalote, puis la faire suer dans un coin de la poêle avec l'huile déjà présente. Remuer jusqu'à ce que les lamelles deviennent translucides et parfumées, sans prendre de couleur.

3

Retourner régulièrement la cuisse de lapin pour dorer toutes ses faces. Compter environ 5 à 7 minutes au total selon son épaisseur, en ajustant le feu : la surface doit former une croûte brune sans noircir.

4

Verser le vin blanc sur la poêle chaude pour déglacer, puis gratter le fond avec une spatule afin de détacher les sucs. Laisser réduire de moitié à feu vif ; le liquide doit devenir plus concentré.

5

Ajouter le bouillon de volaille, rabattre le feu sur doux, couvrir et laisser mijoter doucement pendant environ 25 minutes. Vérifier la cuisson en piquant la viande : elle doit être bien cuite et encore juteuse.

6

Retirer la cuisse de lapin et la déposer sur une assiette tiède. La couvrir d'une feuille de papier aluminium pendant la réduction et l'assaisonnement de la sauce, sans la laisser refroidir ni se dessécher.

7

Hors du feu si la poêle est très chaude, incorporer la moutarde à l'ancienne dans le jus de cuisson en fouettant pour homogénéiser les grains et les sucs. Goûter, mais réserver la rectification de l'assaisonnement après la réduction finale.

8

Incorporer la crème fraîche épaisse en deux fois en mélangeant doucement, puis laisser épaissir à feu doux pendant environ 5 minutes en remuant de temps en temps. Ajouter le sel et le poivre noir, goûter et rectifier l'assaisonnement.

9

Napper la cuisse de lapin avec la sauce juste avant de servir. Présenter chaud, avec des légumes rôtis ou des pommes de terre vapeur, pour que la sauce reste fluide et veloutée.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce lapin avec des pommes de terre vapeur ou une purée rustique, qui retiennent la sauce crémeuse, et des légumes rôtis pour apporter une note plus sèche. Un vin blanc sec, comme un chardonnay léger ou un sauvignon de la Loire, rafraîchit l'ensemble sans couvrir la moutarde. Une salade de mâche aux noix peut précéder le plat.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laisser tiédir le lapin, puis le placer au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Après une nuit, la sauce sera plus liée et les grains de moutarde auront diffusé leur piquant. Pour réchauffer, ajouter un peu de bouillon ou de crème et chauffer à feu très doux. Pour une garde longue, congeler dans un sac parfaitement scellé ; la sauce peut perdre un peu de sa texture, mais se conserve plusieurs semaines.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 158 kcal
Protéines 15.33 g
Glucides 1.75 g
Lipides 9.53 g
Fibres 0.34 g
Sucres 0.84 g
Gras saturés 3.62 g
Sel 0.79 g

Nos recettes pour Halloween

Gâteaux effrayants, citrouilles sucrées et cocktails sanglants pour une soirée Halloween mémorable.

Goûter

Boules de Berlin & Coeur Fruité

Une pâte briochée légère frite à la perfection et garnie de confiture fondante. Réussissez ces beignets traditionnels avec notre guide pas à pas.

2h 25 min
Moyen
Goûter

Sablés Plätzchen vanille & amande

L'union du beurre et de l'amande crée une texture sablée fondante. Une pointe de vanille parfume ces biscuits de Noël à préparer en famille. Testez la recette.

1h 15 min
Moyen
Goûter

Groseilles givrées au sucre

Un voile de sucre cristallisé sur des baies acidulées pour un effet givré spectaculaire. Parfait pour décorer vos tables ou grignoter léger. Essayez vite !

2h 20 min
Moyen

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Plats mijotés

Agneau à la grecque fondant et parfumé

L'épaule d'agneau mijote avec des tomates, du vin blanc et une pointe de cannelle. Une viande fondante aux parfums de Méditerranée. Testez ce classique.

1h 15 min
Moyen
Plats mijotés

Saumon fondant braisé au vin rouge

Un mélange de saumon frais et de vin rouge pour un plat mijoté surprenant. Les carottes et le thym parfument cette sauce onctueuse. Cuisinez-le maintenant.

55 min
Moyen