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Jambon caramélisé à l'ananas et gingembre - Photo de présentation
Plat

Jambon caramélisé à l'ananas et gingembre

Par Manon
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
122 kcal
Note

Merci !

Ce plat associe du jambon fumé poêlé à de l'ananas, puis nappé d'une sauce au jus d'orange, au miel et au gingembre avant un passage au four. La cuisson en deux temps forme d'abord une croûte sur le jambon, puis caramélise la surface. L'ananas apporte une note fruitée, tandis que l'ail et le poivre soutiennent le contraste sucré-salé.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 180 °C. Taillez le jambon fumé en tranches d'environ 1,5 cm. Pelez et épépinez l'ananas, puis détaillez-le en morceaux réguliers.

2

Dans une poêle large et bien chaude, versez l'huile d'olive et ajoutez l'ail écrasé. Faites-le revenir jusqu'à ce qu'il sente bon, sans le laisser colorer ; retirez-le s'il commence à noircir.

3

Saisissez les tranches de jambon par lots, sans les piquer. Laissez une croûte colorée se former 1 à 2 minutes par face, en les retournant une seule fois, puis réservez-les sur une assiette.

4

Dans un bol, émulsionnez le jus d'orange avec le miel et le gingembre fraîchement râpé. Fouettez jusqu'à obtenir une sauce lisse et brillante, puis goûtez-la pour ajuster l'équilibre entre miel et jus d'orange si nécessaire.

5

Remettez la poêle à feu moyen. Égouttez légèrement l'ananas s'il est très juteux, puis faites saisir les morceaux jusqu'à ce que les arêtes commencent à dorer.

6

Remettez le jambon dans la poêle avec l'ananas, puis versez la sauce. Laissez mijoter à feu doux 8 à 10 minutes, en tournant délicatement les ingrédients pour les enrober. La sauce doit avoir réduit et napper le jambon et l'ananas.

7

Goûtez en fin de cuisson et rectifiez avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu. Ajustez, si besoin, la douceur avec le miel ou la vivacité avec le jus d'orange.

8

Transférez le jambon et l'ananas dans un plat allant au four, en disposant les tranches à plat. Enfournez 8 à 10 minutes, jusqu'à ce que la surface soit caramélisée, en surveillant la cuisson pour éviter que le jambon ne se dessèche.

9

Sortez le plat du four et laissez-le reposer 2 minutes. Servez chaud avec du riz basmati ou des légumes sautés, en nappant les tranches de sauce et en ajoutant éventuellement un peu de jus réduit.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce jambon avec du riz coco, du riz basmati ou des légumes rôtis, notamment des carottes et des patates douces : leur douceur accompagne l'ananas et le miel. Ajoutez une salade croquante de jeunes pousses, de mangue et d'oignon rouge pour apporter de la fraîcheur. Un vin blanc sec et aromatique, comme un sauvignon, convient à la sauce fruitée. Un dessert aux agrumes ou un sorbet prolongera cette fraîcheur.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir le jambon et l'ananas, puis rangez-les avec toute la sauce dans une boîte hermétique au réfrigérateur. La préparation se conserve jusqu'au lendemain ; le gingembre et le miel imprègnent alors davantage le jambon. Réchauffez à feu très doux dans une poêle couverte. Si la sauce a trop réduit au réfrigérateur, ajoutez un peu de jus d'orange. Évitez une chaleur vive, qui peut durcir le jambon et l'ananas. Pour une conservation plus longue, congelez les tranches nappées de sauce dans un sac de congélation en chassant l'air. Elles se gardent jusqu'à deux mois. Décongelez lentement au réfrigérateur avant de réchauffer.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 122 kcal
Protéines 8.80 g
Glucides 9.64 g
Lipides 5.84 g
Fibres 0.51 g
Sucres 7.75 g
Gras saturés 1.39 g
Sel 1.34 g

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