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Houmous crémeux au tahini et cumin - Photo de présentation
Apéritif

Houmous crémeux au tahini et cumin

Par Bastien
Préparation
15 min
Cuisson
0 min
Repos
30 min
Difficulté
Facile
Calories
227 kcal
Note

Merci !

Le houmous est une purée de pois chiches liée au tahini, relevée ici par le citron, l’ail et le cumin. Sa texture doit être lisse et crémeuse, avec une acidité nette et une note toastée de sésame. Il se sert froid ou légèrement tempéré, en mezzé, à l’apéritif ou comme accompagnement, avec du pain plat ou des crudités.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Rincez abondamment les pois chiches à l'eau froide, puis égouttez-les dans une passoire. Pour des pois chiches en conserve, frottez-les délicatement entre vos doigts afin de retirer quelques peaux superficielles et d'obtenir une texture plus soyeuse.

2

Placez les pois chiches égouttés dans le bol du mixeur ou du robot muni d'une lame robuste. Ajoutez le tahini, le jus de citron, l'ail, le cumin et le sel.

3

Mixez par impulsions courtes, puis poursuivez en continu en versant progressivement l'eau froide en filet fin. Raclez les parois du bol avec une spatule pour incorporer les morceaux ; la préparation doit devenir homogène.

4

Réservez une partie de l'huile d'olive pour le service, puis versez le reste en filet tout en mixant. La préparation doit passer d'une consistance granuleuse à une crème onctueuse. Si elle reste compacte, ajoutez encore un peu d'eau froide et mixez.

5

Goûtez le houmous et rectifiez l'assaisonnement avec le sel, le jus de citron ou le cumin. Mixez encore quelques secondes pour incorporer les corrections.

6

Transférez le houmous dans un bol et lissez la surface à la spatule en formant un léger creux au centre. Versez-y le reste de l'huile d'olive, couvrez et laissez reposer au réfrigérateur au moins 30 minutes avant de servir.

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Servez le houmous avec une salade croquante de légumes grillés et d’agrumes, dont la fraîcheur et l’acidité équilibrent les pois chiches. Le pain pita ou un naan au sésame apporte une mâche adaptée à la tartinade. Un vin blanc sec, une bière blanche ou, en fin de repas, des fruits rôtis ou des agrumes confits prolongent agréablement ces saveurs.

Conservation

Comment conserver cette recette

Placez le houmous dans une boîte hermétique au réfrigérateur dès la fin de la préparation. Une fine couche d'huile d'olive en surface limite le dessèchement. Il se conserve jusqu'à cinq jours au réfrigérateur ; l'ail et le cumin seront plus présents le lendemain. Pour une conservation plus longue, congelez-le dans un sac hermétique en chassant le maximum d'air, jusqu'à deux mois. Après décongélation, ajoutez un trait d'eau fraîche ou un filet de citron, puis mélangez vigoureusement à la fourchette pour lui redonner de la souplesse et de la brillance.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 227 kcal
Protéines 7.52 g
Glucides 18.86 g
Lipides 14.04 g
Fibres 5.73 g
Sucres 3.07 g
Gras saturés 1.96 g
Sel 0.81 g

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