Houmous Crémeux de Pois Chiches : Recette Facile et Savoureuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Rincer les pois chiches cuits sous l'eau froide et les égoutter.
- Étape 2 Dans un mixeur, mettre les pois chiches, le tahini, le jus de citron, la gousse d'ail épluchée, le sel et le cumin.
- Étape 3 Mixer en ajoutant progressivement l'eau froide jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
- Étape 4 Incorporer l'huile d'olive en filet tout en continuant de mixer pour bien l'émulsionner.
- Étape 5 Goûter et ajuster l'assaisonnement si nécessaire.
Conseil du chef
Pour un houmous plus onctueux, épluchez les pois chiches avant de mixer., Vous pouvez ajouter un peu de paprika ou de piment doux pour relever la saveur., Servez avec des légumes croquants ou du pain pita chaud.
À accompagner avec
crudités variées, pain pita grillé, olives
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 160 kcal |
Protéines | 7.5 g |
Glucides | 14 g |
Lipides | 8 g |
Fibres | 6 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.5 g |
Publié par Anaïs