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Haggis Écossais Authentique et Épicé - Photo de présentation
Plats mijotés

Haggis Écossais Authentique et Épicé

Par Lucas
Préparation
30 min
Cuisson
2h
Repos
10 min
Difficulté
Difficile
Calories
170 kcal
Note

Merci !

Le haggis est une spécialité traditionnelle écossaise préparée avec des abats de mouton, de l’oignon, du suif et des flocons d’avoine, puis cuite dans un boyau. Sa farce, finement hachée et relevée de muscade, de cannelle et de clou de girofle, doit rester souple sans devenir liquide. Après une première cuisson des abats, la préparation est assaisonnée, embossée et pochée doucement pendant environ deux heures. Il se sert chaud, traditionnellement avec une purée de pommes de terre et de navets.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préparez les abats : rincez le foie, le cœur et le poumon sous l’eau froide, puis séchez-les. Retirez les membranes épaisses et les conduits avant de couper chaque morceau en gros cubes réguliers.

2

Placez les abats dans une grande casserole, couvrez-les d’eau froide salée et portez lentement à frémissement. Maintenez une faible ébullition pendant environ 1 heure, jusqu’à ce que la pointe d’un couteau les pénètre facilement.

3

Égouttez les abats en réservant un peu de bouillon. Laissez-les tiédir, puis hachez-les très finement au couteau bien affûté ou au hachoir à grille fine, sans les réduire en purée.

4

Émincez l’oignon en petits dés, puis faites-le suer avec le suif à feu moyen, jusqu’à ce qu’il soit translucide et fondant, sans coloration. Déglacez éventuellement avec une cuillère à soupe de bouillon réservé.

5

Réunissez les abats hachés et l’oignon. Faites torréfier les flocons d’avoine à sec dans une poêle froide jusqu’à une coloration dorée pâle, puis ajoutez-les avec le sel, le poivre et les épices. Incorporez progressivement le bouillon : la farce doit rester souple, humide et se tenir sous la pression sans couler.

6

Rincez abondamment le boyau sous l’eau froide, retournez-le si nécessaire, puis faites-le tremper quelques minutes dans une eau tiède légèrement salée. Égouttez-le et inspectez-le. Remplissez-le à la poche à douille large ou à la main, sans trop tasser la farce.

7

Remplissez le boyau en laissant un espace aux extrémités et en chassant l’air. Façonnez des liens ou des torsades régulières, puis nouez ou ficelez les extrémités avec de la ficelle de cuisine, sans serrer excessivement.

8

Plongez délicatement le haggis dans une grande casserole d’eau frémissante, non bouillante. Maintenez une chaleur douce et un frémissement constant pendant environ 2 heures. Ajustez le feu pour préserver le boyau, vérifiez le niveau d’eau et ajoutez de l’eau chaude si nécessaire.

9

Sortez le haggis avec précaution, égouttez-le et laissez-le reposer quelques minutes à température ambiante. Retirez la ficelle, coupez une extrémité pour évacuer l’excès d’humidité si nécessaire, puis tranchez-le au couteau bien tranchant.

10

Servez le haggis chaud avec la purée de pommes de terre et de navets. Dressez la purée en quenelles, puis nappez-la légèrement de jus de cuisson réduit ou de beurre fondu.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez le haggis avec une purée de pommes de terre au beurre et une pointe de moutarde forte, qui équilibre sa richesse. Des pois frais ou des choux de Bruxelles braisés au vinaigre de cidre apportent une note végétale. Une bière rousse maltée ou une jeune syrah accompagne les épices. Une tarte aux pommes légèrement épicée prolonge la cannelle et le clou de girofle.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez le haggis au réfrigérateur, dans une boîte hermétique, avec un film alimentaire posé directement sur la surface. Le lendemain, les épices seront plus présentes et l’avoine aura épaissi la farce. Pour le garder plusieurs semaines, placez-le dans un sachet parfaitement étanche au congélateur. Réchauffez-le lentement à la poêle avec un filet de bouillon ou une noisette de beurre afin de lui rendre son moelleux.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 170 kcal
Protéines 15.11 g
Glucides 3.96 g
Lipides 10.41 g
Fibres 0.55 g
Sucres 1.08 g
Gras saturés 4.51 g
Sel 0.86 g

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