Gratin Savoureux de Pommes de Terre et Chou-Fleur
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Éplucher les pommes de terre et les couper en fines rondelles.
- Étape 3 Laver le chou-fleur et le détailler en petits bouquets.
- Étape 4 Faire cuire les pommes de terre dans une casserole d'eau bouillante salée pendant 10 minutes.
- Étape 5 Ajouter le chou-fleur dans la casserole et poursuivre la cuisson 8 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- Étape 6 Égoutter les légumes et les réserver.
- Étape 7 Frotter un plat à gratin avec la gousse d'ail coupée en deux puis beurrer le plat.
- Étape 8 Disposer une couche de pommes de terre dans le plat, puis une couche de chou-fleur.
- Étape 9 Saler, poivrer et ajouter une pincée de noix de muscade entre les couches.
- Étape 10 Verser la crème fraîche uniformément sur les légumes.
- Étape 11 Parsemer le fromage râpé sur le dessus du gratin.
- Étape 12 Enfourner pour 25 à 30 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré et gratiné.
- Étape 13 Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
Conseil du chef
Utiliser un fromage râpé de qualité pour un gratin plus savoureux., Pour un gratin plus crémeux, ajouter un peu de lait à la crème fraîche., Ne pas trop cuire les légumes à l'eau pour éviter qu'ils ne deviennent trop mous à la cuisson au four.
À accompagner avec
Salade verte fraîche, Viande blanche grillée, Poisson vapeur
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 120 kcal |
| Protéines | 5 g |
| Glucides | 12 g |
| Lipides | 6 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucres | 2 g |
| Sodium | 0.3 g |
Publié par Mathieu