Lapin mijoté au citron et aux herbes fraîches

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C.
- Étape 2 Dans une cocotte, chauffer l'huile d'olive puis faire dorer les cuisses de lapin sur toutes les faces pendant 5 minutes.
- Étape 3 Ajouter l'ail émincé, le thym et le romarin, puis verser le vin blanc et le bouillon de volaille.
- Étape 4 Presser le citron et ajouter le jus dans la cocotte, saler et poivrer.
- Étape 5 Couvrir et enfourner pour 45 minutes en arrosant régulièrement la viande avec le jus de cuisson.
- Étape 6 Servir chaud, accompagné de légumes de saison ou de pommes de terre vapeur.
Conseil du chef
Pour un goût plus intense, laisser mariner les cuisses de lapin dans le jus de citron et les herbes pendant 2 heures avant la cuisson., Veillez à bien arroser la viande pendant la cuisson pour qu'elle reste moelleuse.
À accompagner avec
légumes de saison sautés, pommes de terre vapeur
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 22 g |
Glucides | 1 g |
Lipides | 6 g |
Fibres | 0.5 g |
Sucres | 0.5 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Mathieu