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Gratin de blettes crémeux - Photo de présentation
Gratins

Gratin de blettes crémeux

Par Hugo
Préparation
20 min
Cuisson
35 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
99 kcal
Note

Merci !

Ce gratin associe les côtes et les feuilles de blettes à une béchamel liée au beurre, à la farine et au lait. Les côtes, préalablement cuites jusqu’à être tendres, gardent une texture plus ferme que les feuilles, qui cuisent ensuite plus rapidement. La sauce est assaisonnée de poivre noir et de noix de muscade, puis recouverte de fromage râpé avant de passer au four. La cuisson forme une croûte dorée sur une garniture crémeuse ; l’égouttage soigneux des blettes évite que leur eau ne détende la béchamel. Le repos de cinq minutes permet enfin à la sauce de se raffermir légèrement au moment du service.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

2

Laver les blettes sous l’eau froide. Séparer les côtes des feuilles ; couper les côtes en tronçons d’environ 2 cm et émincer grossièrement les feuilles en larges lanières.

3

Porter à ébullition une grande casserole d’eau salée. Plonger les côtes et cuire 10 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres sous la pointe d’un couteau. Ajouter les feuilles et prolonger la cuisson 4 à 5 minutes, jusqu’à ce qu’elles tombent sans devenir pâteuses. Égoutter, presser légèrement, puis étaler sur un torchon propre.

4

Préparer la béchamel pendant l’égouttage des blettes. Dans une casserole à fond épais, faire fondre une partie du beurre à feu moyen sans le colorer. Hors du feu, incorporer la farine en une fois et fouetter jusqu’à obtenir un roux lisse. Remettre sur le feu et cuire 1 à 2 minutes en remuant, sans laisser brunir.

5

Verser le lait tiède en trois fois en fouettant énergiquement. Maintenir à feu doux et remuer constamment avec une spatule en bois pendant environ 5 à 7 minutes, jusqu’à ce que la sauce soit crémeuse et nappe la cuillère.

6

Assaisonner la sauce avec le sel, le poivre noir et la noix de muscade. Goûter et rectifier si nécessaire, en tenant compte du sel déjà présent dans le fromage râpé.

7

Mélanger délicatement les blettes parfaitement égouttées avec la béchamel chaude, dans un grand saladier ou directement dans la casserole, jusqu’à ce que chaque morceau soit enrobé et qu’il ne reste pas de zone sèche.

8

Beurrer le plat à gratin avec le reste du beurre. Y transférer le mélange de blettes et de béchamel, puis lisser la surface avec le dos d’une spatule.

9

Répartir le fromage râpé sur le dessus. Enfourner au milieu du four et cuire environ 20 minutes, jusqu’à ce que la surface soit bien dorée, que les bords bouillonnent et qu’une petite croûte se forme.

10

Sortir le gratin du four et laisser reposer 5 minutes avant de servir, le temps que la béchamel se raffermisse légèrement.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce gratin avec un vin blanc sec et vif, comme un sauvignon ou un chardonnay peu boisé, pour alléger la béchamel. Une salade de roquette et de pommes apporte aussi fraîcheur et acidité. En dessert, une compote de poires peu sucrée prolonge le repas sans alourdir l’ensemble.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez le gratin refroidir totalement, puis placez les restes au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Pour protéger la surface, posez un film alimentaire au contact avant de fermer la boîte. Les saveurs de la muscade et de la béchamel seront plus marquées le lendemain. Au-delà de trois jours, congelez le gratin dans des sacs bien fermés en chassant l’air. Décongelez-le au four traditionnel pour raviver le croustillant de la croûte.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 99 kcal
Protéines 4.40 g
Glucides 6.20 g
Lipides 6.49 g
Fibres 0.89 g
Sucres 2.44 g
Gras saturés 3.97 g
Sel 1.34 g

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