Gratin de thon savoureux et facile à préparer

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Éplucher les pommes de terre et les couper en fines rondelles.
- Étape 3 Faire cuire les pommes de terre à l'eau bouillante salée pendant 10 minutes, puis les égoutter.
- Étape 4 Émincer l'oignon et le faire revenir dans une poêle avec le beurre jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- Étape 5 Égoutter le thon et l'émietter.
- Étape 6 Dans un plat à gratin, disposer une couche de pommes de terre, puis une couche de thon émietté, ajouter l'oignon revenu, saler, poivrer et saupoudrer de muscade.
- Étape 7 Verser la crème fraîche sur le tout et parsemer de fromage râpé.
- Étape 8 Enfourner pendant 20 minutes jusqu'à ce que le gratin soit doré et bouillonnant.
- Étape 9 Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
Conseil du chef
Pour un gratin plus onctueux, ajoutez un peu de lait à la crème fraîche., Vous pouvez remplacer le thon par du saumon ou du cabillaud pour varier les saveurs., Servez ce gratin avec une salade verte pour un repas équilibré.
À accompagner avec
salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 10 g |
Glucides | 15 g |
Lipides | 6 g |
Fibres | 1.5 g |
Sucres | 1 g |
Sodium | 0.2 g |
Publié par Julien