Gratin de légumes fondant au chèvre frais
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Laver et couper la courgette, l'aubergine et la tomate en fines rondelles.
- Étape 3 Frotter un plat à gratin avec la gousse d'ail coupée en deux pour parfumer.
- Étape 4 Disposer les légumes en couches alternées dans le plat.
- Étape 5 Saler, poivrer et saupoudrer d'herbes de Provence entre chaque couche.
- Étape 6 Répartir la crème fraîche sur les légumes.
- Étape 7 Émietter le fromage de chèvre frais sur le dessus du gratin.
- Étape 8 Arroser d'un filet d'huile d'olive.
- Étape 9 Enfourner pour 30 minutes jusqu'à ce que le gratin soit doré et fondant.
- Étape 10 Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
Conseil du chef
Pour un gratin plus gourmand, ajoutez une couche de chapelure avant la cuisson., Servez ce gratin avec une salade verte pour un repas équilibré., Vous pouvez varier les légumes selon la saison et vos envies.
À accompagner avec
salade verte, pain complet
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 120 kcal |
| Protéines | 5 g |
| Glucides | 6 g |
| Lipides | 8 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucres | 4 g |
| Sodium | 0.3 g |
Publié par Émilie