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Moelleux fondant aux deux légumes - Photo de présentation
Goûter

Moelleux fondant aux deux légumes

Par Nina
Préparation
25 min
Cuisson
33 min
Repos
15 min
Difficulté
Facile
Calories
214 kcal
Note

Merci !

Ce gâteau associe de la carotte et de la courgette râpées dans une pâte à la vanille. La carotte apporte une note douce, tandis que la courgette contribue à une mie humide et fondante. L'huile de tournesol la garde souple après refroidissement. Le résultat se sert au goûter, au petit déjeuner ou en dessert, tiède ou à température ambiante.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Beurrer et fariner un moule à cake, ou chemiser le fond et les bords de papier cuisson pour faciliter le démoulage.

2

Laver la carotte et la courgette sous l'eau froide. Éplucher la carotte, puis conserver ou non la peau de la courgette selon sa finesse. Râper les deux légumes sur une grille fine : les filaments doivent être humides et souples.

3

Casser l'œuf dans un grand saladier, ajouter le sucre et fouetter à la main ou au robot jusqu'à ce que le mélange soit légèrement mousseux et plus clair.

4

Verser l'huile de tournesol en filet tout en mélangeant, jusqu'à obtenir un appareil émulsionné. Ajouter ensuite l'extrait de vanille et mélanger brièvement.

5

Tamiser la farine et la levure chimique au-dessus du saladier, puis ajouter le sel. Incorporer délicatement à la maryse, de bas en haut, jusqu'à disparition des traces sèches, sans surmélanger.

6

Égoutter légèrement les légumes râpés en les pressant un peu entre les mains, surtout la courgette. Les incorporer en plusieurs fois à la pâte et les répartir avec la spatule.

7

Verser la pâte dans le moule préparé en raclant le saladier. Lisser la surface avec le dos d'une spatule, puis tapoter doucement le moule sur le plan de travail.

8

Enfourner sur la grille centrale pendant 30 à 35 minutes. Vérifier la cuisson au centre avec la pointe d'un couteau ou un cure-dent : il doit ressortir propre ou avec quelques miettes encore tendres, sans pâte crue. Si le dessus colore trop vite, le couvrir d'une feuille d'aluminium en cours de cuisson.

9

Laisser tiédir le gâteau une quinzaine de minutes dans le moule, puis démouler sur une grille. Laisser refroidir complètement pour le trancher proprement ; servir tiède ou à température ambiante, puis bien l'envelopper pour préserver son humidité.

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Un fromage frais légèrement citronné équilibre la douceur du gâteau. Un thé vert au jasmin accompagne la vanille sans la dominer ; un cidre doux-ambré renforce ses notes sucrées. Pour une touche fruitée, servir avec une compote de pommes acidulée ou des quartiers d'orange sanguine. Un sorbet citron-basilic apporte une finale fraîche.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laisser le gâteau refroidir complètement sur une grille, puis l'envelopper dans du film alimentaire ou le placer dans une boîte hermétique. Il se conserve trois à quatre jours à température ambiante ; les saveurs s'harmonisent après quelques heures. Pour une conservation plus longue, découper des parts et les placer dans un sac bien fermé avant congélation. Décongeler à température ambiante ou réchauffer quelques secondes à chaleur douce pour assouplir la mie.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 214 kcal
Protéines 3.97 g
Glucides 29.74 g
Lipides 8.72 g
Fibres 1.44 g
Sucres 13.98 g
Gras saturés 1.18 g
Sel 0.45 g

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