Aller au contenu principal
Gambas au coco et gingembre - Photo de présentation
Poêlées & Wok

Gambas au coco et gingembre

Par Léa
Préparation
20 min
Cuisson
15 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
147 kcal
Note

Merci !

Ces gambas sont cuites avec de l'oignon, de l'ail, du gingembre et du curry, puis mijotées dans du lait de coco. Le citron vert apporte de la vivacité à la sauce, tandis que la coriandre ajoutée hors du feu conserve sa fraîcheur. La préparation combine ainsi une sauce douce et onctueuse avec des gambas rosées, fermes et encore juteuses.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Épluchez l'oignon et détaillez-le en fines lamelles. Pelez l'ail, puis tranchez-le finement ou hachez-le. Râpez ou taillez très finement le gingembre, jusqu'à obtenir une texture presque pulpeuse.

2

Faites chauffer la poêle à feu moyen, puis versez l'huile d'olive. Attendez qu'elle soit chaude mais non fumante avant d'ajouter l'oignon. Étalez-le sur toute la surface et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il commence à devenir translucide.

3

Ajoutez l'ail et le gingembre lorsque l'oignon est tendre. Réduisez légèrement le feu si nécessaire et remuez régulièrement jusqu'à ce que l'ail sente bon, sans brunir, et que le mélange soit moelleux.

4

Montez le feu et ajoutez les gambas décortiquées en une seule couche. Laissez-les colorer sans les bouger pendant une minute, puis retournez-les. Poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes au total, jusqu'à ce qu'elles soient rosées et fermes mais encore juteuses.

5

Saupoudrez le curry sur les gambas chaudes et mélangez immédiatement pour les enrober. Ajoutez le sel et le poivre progressivement, goûtez, puis rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

6

Versez le lait de coco en filet tout en remuant. Ajoutez le jus de citron vert, augmentez légèrement le feu jusqu'au léger frémissement, puis baissez-le pour maintenir une cuisson douce.

7

Laissez mijoter à feu doux 4 à 6 minutes en remuant de temps en temps. La sauce doit napper le dos d'une cuillère sans être trop épaisse ; les saveurs doivent être liées entre coco, curry et citron.

8

Hachez la coriandre fraîche et parsemez-la sur les gambas hors du feu. Servez immédiatement, tant que les gambas restent tendres et que la sauce est encore onctueuse.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces gambas avec un riz basmati légèrement citronné ou un quinoa aux herbes, qui absorbent la sauce. Un vin blanc sec et aromatique, comme un gewurztraminer ou un riesling sec, apporte de la fraîcheur. Une salade de mangue verte et de concombre prolonge cette fraîcheur, tandis qu'un sorbet citron vert ou une salade d'ananas rôti termine le repas sur une note légère.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez tiédir la préparation, puis placez-la dans une boîte hermétique au réfrigérateur. À défaut de couvercle, appliquez un film alimentaire directement sur la surface de la sauce pour éviter qu'elle ne sèche. Les saveurs peuvent se développer après quelques heures au frais. Réchauffez à feu très doux avec un petit filet d'eau pour détendre la sauce sans durcir les gambas. La préparation se congèle pendant un mois dans un sac hermétique en chassant l'air. Décongelez-la doucement au réfrigérateur la veille, puis réchauffez-la sans ébullition.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 147 kcal
Protéines 10.60 g
Glucides 4.06 g
Lipides 10.33 g
Fibres 0.78 g
Sucres 2.38 g
Gras saturés 6.73 g
Sel 0.15 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Goûter

Muffins Pomme et Pépites de Chocolat

L'alliance de la compote fondante et du chocolat croquant pour des gâteaux sans beurre. Une texture aérienne et fruitée à tester d'urgence. Régalez-vous.

55 min
Facile
Riz & Céréales

Poêlée de quinoa aux courgettes aillées

Des courgettes fondantes sautées à l'ail et à l'oignon, mélangées à un quinoa léger infusé au bouillon. Un plat végétarien équilibré prêt en 20 minutes.

45 min
Moyen

Les pépites de la catégorie

Des recettes qui méritent le détour

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas