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Gambas à l'Ail et Basilic Frais - Photo de présentation
Plat

Gambas à l'Ail et Basilic Frais

Par Hugo
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
183 kcal
Note

Merci !

Ces gambas sautées associent l'ail doré, le basilic frais et le jus de citron dans une préparation rapide à la poêle. Les gambas sont saisies en une seule couche pour rester fermes et juteuses, puis assaisonnées directement dans la poêle. Le citron apporte une note vive, tandis que l'huile d'olive enrobe la chair et le basilic ajoute sa fraîcheur au dernier moment. Servies immédiatement, elles conviennent aussi bien à une entrée qu'à un plat accompagné de riz ou de pâtes.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Rincez le basilic frais à l'eau froide, égouttez-le puis tamponnez-le avec un torchon propre. Réservez quelques feuilles entières et ciselez grossièrement le reste.

2

Pelez les gousses d'ail, puis taillez-les en fines lamelles ou hachez-les très finement selon votre préférence.

3

Faites chauffer une poêle large à feu moyen-vif. Versez l'huile d'olive et attendez qu'elle soit chaude, sans la laisser fumer.

4

Ajoutez l'ail dans l'huile et faites-le revenir en remuant constamment pendant une minute environ, jusqu'à ce qu'il dégage son parfum et soit légèrement doré. Ne le laissez pas brûler, car il deviendrait amer.

5

Déposez les gambas crues décortiquées en une seule couche. Faites-les saisir sans les déplacer pendant 1 à 2 minutes, retournez-les, puis poursuivez la cuisson jusqu'à ce qu'elles soient roses et opaques, tout en restant fermes et juteuses.

6

Salez et poivrez directement dans la poêle. Goûtez, puis rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

7

Arrosez les gambas de jus de citron, ajoutez le basilic ciselé et mélangez délicatement à la spatule. Laissez cuire encore une minute, juste le temps d'enrober les gambas et de mêler les arômes.

8

Retirez la poêle du feu et disposez immédiatement les gambas dans les assiettes. Ajoutez les feuilles de basilic réservées et servez sans attendre.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces gambas avec un vin blanc sec et vif, comme un vermentino ou un jeune sancerre, dont l'acidité répond au citron et à l'huile d'olive. Une salade de roquette et de tomates cerises apporte une fraîcheur poivrée qui prolonge le basilic. Des linguine al dente nappées d'ail et d'huile offrent un accompagnement chaud et consistant. Un sorbet au citron termine le repas sur une note fraîche.

Conservation

Comment conserver cette recette

Servez les gambas immédiatement après la cuisson pour préserver leur texture et le parfum du basilic. Si vous avez des restes, laissez-les refroidir, puis placez-les dans une boîte hermétique au réfrigérateur afin d'éviter qu'ils ne s'assèchent. Un léger filet d'huile d'olive avant de fermer la boîte limite le contact avec l'air. Les saveurs d'ail et de citron seront plus marquées le lendemain, tandis que le basilic perdra de son éclat. Si les gambas étaient fraîches au départ, congelez-les dans un sac hermétique vidé de son air pendant un mois au maximum. Décongelez-les lentement au réfrigérateur, puis réchauffez-les très brièvement à la poêle avec du basilic frais ajouté à la fin.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 183 kcal
Protéines 18.63 g
Glucides 1.51 g
Lipides 11.74 g
Fibres 0.18 g
Sucres 0.27 g
Gras saturés 1.69 g
Sel 0.27 g

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