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Plat

Gambas à l'Ail et Basilic Frais

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez le basilic frais à l'eau froide, égouttez-le puis tamponnez-le avec un torchon propre. Réservez quelques feuilles entières et ciselez grossièrement le reste.
  2. 2
    Pelez les gousses d'ail, puis taillez-les en fines lamelles ou hachez-les très finement selon votre préférence.
  3. 3
    Faites chauffer une poêle large à feu moyen-vif. Versez l'huile d'olive et attendez qu'elle soit chaude, sans la laisser fumer.
  4. 4
    Ajoutez l'ail dans l'huile et faites-le revenir en remuant constamment pendant une minute environ, jusqu'à ce qu'il dégage son parfum et soit légèrement doré. Ne le laissez pas brûler, car il deviendrait amer.
  5. 5
    Déposez les gambas crues décortiquées en une seule couche. Faites-les saisir sans les déplacer pendant 1 à 2 minutes, retournez-les, puis poursuivez la cuisson jusqu'à ce qu'elles soient roses et opaques, tout en restant fermes et juteuses.
  6. 6
    Salez et poivrez directement dans la poêle. Goûtez, puis rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Arrosez les gambas de jus de citron, ajoutez le basilic ciselé et mélangez délicatement à la spatule. Laissez cuire encore une minute, juste le temps d'enrober les gambas et de mêler les arômes.
  8. 8
    Retirez la poêle du feu et disposez immédiatement les gambas dans les assiettes. Ajoutez les feuilles de basilic réservées et servez sans attendre.
💡 Astuce du chef
Sortez les gambas du froid 15 minutes avant la cuisson pour limiter le risque qu'elles se raidissent au contact de la poêle chaude.
Salez à mi-cuisson, puis rectifiez à la fin, surtout si les gambas sont déjà légèrement salées.
Taillez l'ail finement ou hachez-le rapidement ; l'huile chaude mais non fumante évite qu'il ne brûle et ne devienne amer.
Ne surchargez pas la poêle : faites cuire en plusieurs fois si nécessaire pour obtenir une vraie saisie plutôt qu'une cuisson à la vapeur.
Fiez-vous à l'aspect plutôt qu'au chronomètre : les gambas sont prêtes quand leur chair est opaque et légèrement rebondie.
Ajoutez le jus de citron et le basilic pendant la dernière minute prévue, puis mélangez doucement pour préserver leur fraîcheur.
Servez dès le retrait du feu ; un repos prolongé ferait perdre aux gambas leur contraste de texture.

Nutrition (pour 100g)

183
kcal
19g
Prot.
2g
Gluc.
12g
Lip.
0g
Fibres