Galette de pommes de terre rapide au micro-ondes, croustillante et savoureuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Éplucher et râper les pommes de terre, puis les presser dans un torchon pour enlever l'excès d'eau.
- Étape 2 Émincer finement l'oignon et l'ajouter aux pommes de terre râpées.
- Étape 3 Dans un bol, battre l'œuf puis l'incorporer au mélange de pommes de terre et oignon.
- Étape 4 Ajouter le fromage râpé, le sel et le poivre, puis bien mélanger le tout.
- Étape 5 Verser l'huile d'olive dans un plat adapté au micro-ondes et répartir la préparation en formant une galette d'environ 1 cm d'épaisseur.
- Étape 6 Cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 5 minutes.
- Étape 7 Laisser reposer 2 minutes, puis retourner délicatement la galette et cuire à nouveau 3 minutes pour qu'elle soit bien dorée et croustillante.
- Étape 8 Servir chaud, accompagné d'une salade verte ou d'une sauce au choix.
Conseil du chef
Pour une galette encore plus croustillante, vous pouvez prolonger la cuisson de 1 à 2 minutes en surveillant., Utilisez un fromage râpé de qualité pour un goût plus savoureux., Servez avec une sauce au yaourt et herbes fraîches pour plus de fraîcheur.
À accompagner avec
salade verte, sauce au yaourt
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 120 kcal |
Protéines | 5 g |
Glucides | 15 g |
Lipides | 4 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 1 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Julien