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Plat

Galette de pommes de terre express

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Épluchez les pommes de terre et râpez-les sur la grille fine. Transférez-les dans un torchon propre, rassemblez les bords et pressez vigoureusement jusqu’à ce qu’il ne s’écoule presque plus d’eau.
  2. 2
    Épluchez l’oignon, coupez-le en fines lamelles puis hachez-le très finement. Incorporez-le aux pommes de terre essorées et mélangez pour bien répartir les morceaux.
  3. 3
    Dans un petit bol, cassez l’œuf et battez-le légèrement à la fourchette, jusqu’à homogénéiser le jaune et le blanc. Versez-le sur les pommes de terre et l’oignon, puis remuez pour enrober le mélange.
  4. 4
    Ajoutez le fromage râpé, le sel et le poivre. Mélangez à la spatule ou avec les mains propres jusqu’à obtenir une préparation homogène, sans amas de fromage visibles.
  5. 5
    Huilez légèrement un plat adapté au micro-ondes avec l’huile d’olive. Versez-y la préparation, étalez-la au dos d’une cuillère sur environ 1 cm d’épaisseur, puis tassez légèrement les bords.
  6. 6
    Enfournez au micro-ondes à pleine puissance pendant 5 minutes. La surface doit être cuite et l’œuf pris, mais rester peu colorée.
  7. 7
    Laissez reposer la galette 2 minutes, puis retournez-la délicatement avec une spatule large. Remettez-la au micro-ondes pendant environ 3 minutes : l’extérieur doit être légèrement croustillant et l’intérieur tendre.
  8. 8
    Sortez la galette et laissez-la tiédir 1 minute avant de la transférer sur une assiette. Servez-la immédiatement, avec une salade verte ou une sauce légère.
💡 Astuce du chef
Pressez fortement les pommes de terre râpées dans le torchon, puis laissez-les reposer quelques minutes pour que l’amidon se réorganise et facilite la liaison.

Incorporez l’œuf progressivement et recherchez une préparation ferme mais malléable, non liquide.

Le fromage étant déjà salé, dosez le sel avec retenue pour éviter d’assécher la surface.

Huilez le plat de façon uniforme ; si le goût de l’huile d’olive est trop marqué, une huile neutre convient également.

Étalez la préparation régulièrement et respectez son épaisseur d’environ 1 cm.

Surveillez la coloration pendant la première cuisson ; si votre micro-ondes chauffe trop fort, réduisez sa puissance à 80 % pour éviter de dessécher la galette.

Pour accentuer le croustillant, terminez par une courte montée en puissance ou passez la galette quelques instants sous le gril si le plat le permet.

Nutrition (pour 100g)

160
kcal
6g
Prot.
14g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres