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Cannelloni croustillants ricotta et épinards - Photo de présentation
Pâtes

Cannelloni croustillants ricotta et épinards

Par Bastien
Préparation
25 min
Cuisson
5 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
562 kcal
Note

Merci !

Les cannelloni croustillants ricotta et épinards sont des tubes de pâte farcis d'une préparation au fromage frais et aux légumes, puis enrobés d'œuf et de chapelure avant d'être frits. La ricotta apporte une farce onctueuse, les épinards une note végétale et le parmesan un goût plus marqué. La friture forme une croûte dorée autour d'un cœur fondant. Ils se servent dès la fin de la cuisson, seuls ou avec une sauce tomate ou une sauce au yaourt et aux herbes.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Chauffez l'huile dans une friteuse ou une casserole profonde à 180 °C, en vérifiant la température au thermomètre. Préparez un grand plat tapissé de papier absorbant et gardez un couvercle à portée de main pour limiter les éclaboussures.

2

Rincez les épinards à l'eau froide, puis essorez-les soigneusement dans un torchon ou une essoreuse à salade. Ciselez-les finement : ils doivent être débarrassés d'un maximum d'eau et former de courtes fibres.

3

Travaillez la ricotta à la fourchette, puis incorporez les épinards, le parmesan râpé, le sel et le poivre. Goûtez, rectifiez l'assaisonnement et vérifiez que la farce est homogène, onctueuse et assez ferme pour tenir.

4

Farcissez chaque cannelloni avec une poche à douille ou une petite cuillère, jusqu'à sentir une légère résistance sans trop tasser. Bouchez proprement les extrémités si nécessaire afin que la farce reste en place pendant la friture.

5

Préparez trois zones : un bol d'œuf battu assaisonné, une assiette creuse de chapelure et une surface propre pour les cannellonis panés. Laissez-les y sécher légèrement avant la cuisson.

6

Passez chaque cannelloni farci dans l'œuf en couvrant toute la surface, puis enrobez-le de chapelure en pressant légèrement. Secouez l'excédent et déposez les cannellonis sur une grille quelques minutes, le temps que la panure adhère.

7

Vérifiez que l'huile est à 180 °C, puis faites frire les cannellonis par petites fournées pour préserver la chaleur du bain. Immergez-les doucement avec une écumoire ou une pince et faites-les frire 3 à 4 minutes, jusqu'à obtenir une croûte dorée et croustillante.

8

Retirez les cannellonis avec une écumoire et égouttez-les sur le papier absorbant, sans les empiler pour ne pas ramollir la panure. Laissez reposer 1 à 2 minutes avant de servir.

9

Servez immédiatement les cannellonis sur un plat chauffé, avec une sauce tomate maison ou une sauce au yaourt et aux herbes. Dégustez-les chauds pour conserver l'intérieur fondant et l'extérieur croustillant.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

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Servez-les avec une salade tiède de roquette et de citron, dont la fraîcheur poivrée allège la farce fromagère. Des tomates cerises et des courgettes rôties équilibrent aussi le gras de la friture. Un vin blanc sec accompagne le plat, tandis qu'un sorbet au citron ou à la poire apporte une fin fraîche et légère.

Conservation

Comment conserver cette recette

Dégustez les cannellonis dès la sortie de la friture : leur panure perdra progressivement son croustillant. Après refroidissement complet, placez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur, avec une feuille de papier absorbant au fond pour recueillir l'huile et l'humidité. Réchauffez-les rapidement dans un four chaud avant de les servir à nouveau. Pour une conservation plus longue, disposez-les bien à plat sur un plateau, congelez-les, puis transférez-les dans un sachet zippé afin de pouvoir les sortir à l'unité.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 562 kcal
Protéines 4.56 g
Glucides 6.86 g
Lipides 58.24 g
Fibres 0.60 g
Sucres 1.02 g
Gras saturés 9.59 g
Sel 0.34 g

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