Frita algérienne : recette traditionnelle savoureuse et facile

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Laver et couper les tomates, le poivron vert et l'oignon en petits dés.
- Étape 2 Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Étape 3 Ajouter l'oignon et le poivron, faire revenir 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Étape 4 Incorporer les tomates, saler, poivrer et ajouter le cumin. Laisser mijoter 10 minutes en remuant régulièrement.
- Étape 5 Casser les œufs sur la préparation, couvrir et cuire à feu doux jusqu'à ce que les œufs soient pris, environ 5 minutes.
- Étape 6 Servir chaud, accompagné de pain frais ou de semoule selon votre préférence.
Conseil du chef
Utilisez des tomates bien mûres pour un goût optimal., Vous pouvez ajouter un peu de piment pour relever la recette., Servez avec un pain maison pour un repas complet.
À accompagner avec
pain frais, semoule
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 110 kcal |
Protéines | 6 g |
Glucides | 7 g |
Lipides | 7 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 4 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Noé