Délice épicé aux fruits rouges frais

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Dans un bol, mélanger les fruits rouges avec le sucre roux, la cannelle, le gingembre et les clous de girofle.
- Étape 3 Ajouter le jus de citron et bien remuer pour enrober les fruits.
- Étape 4 Verser ce mélange dans un petit plat allant au four.
- Étape 5 Enfourner pendant 15 minutes jusqu'à ce que les fruits soient tendres et légèrement caramélisés.
- Étape 6 Laisser tiédir à température ambiante.
- Étape 7 Servir les fruits rouges tièdes accompagnés d'un yaourt nature nappé de miel liquide.
Conseil du chef
Utiliser des fruits rouges frais de saison pour un goût optimal., Adapter la quantité de sucre selon la maturité des fruits et votre goût., Servir tiède pour révéler les arômes des épices.
À accompagner avec
Thé vert ou infusion légère
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 85 kcal |
Protéines | 2 g |
Glucides | 18 g |
Lipides | 0.5 g |
Fibres | 3 g |
Sucres | 15 g |
Sodium | 0.01 g |
Publié par Camille