Calamars sautés au chorizo et sauce au vin rouge intense

Photo de Recette facile de calamars au chorizo avec sauce au vin rouge
Temps total : 25 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
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Ingrédients

Pour 4 personnes
200 g
Calamar
50 g
Chorizo doux
100 ml
Vin rouge
15 ml
Huile d'olive
1 gousse
Ail
1 pièce
échalote
5 g
Persil frais
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Nettoyer les calamars et les couper en anneaux.
  2. Étape 2 Émincer finement l'ail et l'échalote.
  3. Étape 3 Couper le chorizo en petits dés.
  4. Étape 4 Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
  5. Étape 5 Faire revenir l'ail et l'échalote jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  6. Étape 6 Ajouter le chorizo et le faire dorer légèrement.
  7. Étape 7 Ajouter les calamars et les saisir rapidement pendant 3 à 4 minutes.
  8. Étape 8 Verser le vin rouge, saler et poivrer, puis laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes jusqu'à réduction de la sauce.
  9. Étape 9 Parsemer de persil frais haché avant de servir.

Conseil du chef

Utiliser un vin rouge fruité et peu tannique pour une sauce équilibrée., Ne pas trop cuire les calamars pour éviter qu'ils deviennent caoutchouteux., Servir immédiatement pour profiter de toute la saveur.

À accompagner avec

Purée de pommes de terre, Légumes verts sautés

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories150 kcal
Protéines15 g
Glucides2 g
Lipides8 g
Fibres0.5 g
Sucres0.5 g
Sodium0.8 g
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