Fricassée de Poulet Marengo : Recette Traditionnelle Savoureuse
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Couper le blanc de poulet en morceaux réguliers.
- Étape 2 Émincer l'oignon et hacher l'ail.
- Étape 3 Faire chauffer l'huile d'olive dans une cocotte, y faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Étape 4 Ajouter les morceaux de poulet, les faire dorer sur toutes les faces.
- Étape 5 Saupoudrer de farine, bien mélanger pour enrober le poulet et cuire 2 minutes.
- Étape 6 Verser le vin blanc, laisser réduire de moitié.
- Étape 7 Ajouter les tomates pelées, le bouillon de volaille et les champignons nettoyés et coupés en lamelles.
- Étape 8 Saler, poivrer, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 30 minutes.
- Étape 9 Rectifier l'assaisonnement, parsemer de persil frais haché avant de servir.
Conseil du chef
Utilisez un vin blanc sec de bonne qualité pour relever la saveur., Vous pouvez accompagner ce plat de riz blanc ou de pommes de terre vapeur., Veillez à ne pas trop cuire le poulet pour qu'il reste tendre.
À accompagner avec
riz blanc, pommes de terre vapeur
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 120 kcal |
| Protéines | 15 g |
| Glucides | 4 g |
| Lipides | 5 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 2 g |
| Sodium | 0.3 g |
Publié par Camille