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Fondue savoyarde aux légumes - Photo de présentation
Plat

Fondue savoyarde aux légumes

Par Anaïs
Préparation
25 min
Cuisson
20 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
151 kcal
Note

Merci !

Cette fondue savoyarde associe l’emmental et le comté fondus dans du vin blanc sec à une fécule de maïs qui stabilise la préparation. L’ail parfume le caquelon, tandis que le poivre noir et la noix de muscade relèvent le fromage. Au lieu du pain traditionnel, les légumes sont préparés en bâtonnets, lanières ou quartiers pour être plongés directement dans la fondue : carotte, courgette, poivron rouge et champignons de Paris apportent des textures fermes et croquantes. La préparation se sert chaude, maintenue à feu doux, afin que le fromage reste fluide pendant le trempage.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Épluchez les carottes, taillez-les en bâtonnets réguliers de 6 à 8 mm de côté, puis rincez-les et séchez-les immédiatement. Leur surface doit rester sèche et ferme.

2

Lavez la courgette sans l’éplucher si sa peau est fine, coupez les extrémités, puis taillez-la en bâtonnets de même taille que les carottes.

3

Coupez le poivron rouge en deux, retirez la membrane et les graines, puis détaillez-le en lanières ou en dés de taille moyenne.

4

Essuyez les champignons de Paris avec un chiffon humide ou une brosse douce, sans les immerger. Coupez-les en quartiers ou en lamelles épaisses.

5

Disposez les légumes sur une planche en séparant chaque variété pour les retrouver facilement au moment du service.

6

Frottez l’intérieur du caquelon avec la gousse d’ail coupée en deux, en insistant sur les parois. Jetez-la ou réservez-la selon votre goût.

7

Râpez ou coupez l’emmental et le comté en petits morceaux réguliers. Mélangez-les avec la fécule de maïs tamisée, à la fourchette, sans compacter le fromage.

8

Versez le vin blanc sec dans le caquelon et portez-le doucement à frémissement sur feu moyen, sans le laisser bouillir.

9

Baissez légèrement le feu et incorporez le fromage en deux ou trois fois. Remuez en formant des « 8 » ; attendez que chaque ajout soit presque fondu avant de poursuivre.

10

Si la fondue paraît trop épaisse, détendez-la avec un peu de vin chaud. Si elle se sépare, remuez vivement puis ajoutez un peu de fécule délayée dans du vin froid.

11

Goûtez, puis assaisonnez progressivement avec le poivre noir fraîchement moulu et la noix de muscade râpée. Incorporez délicatement sans perdre l’onctuosité.

12

Maintenez la fondue à température douce pendant le service, sur un réchaud réglé à chaleur basse ou sur une plaque tiède. Le fromage ne doit ni brunir ni se figer.

13

Disposez les carottes, courgettes, lanières de poivron et quartiers de champignon autour du caquelon, sur un grand plat ou dans des coupelles accessibles.

14

Donnez à chaque convive un pic à fondue. Faites piquer un légume, le plonger dans le fromage en remuant légèrement, puis attendre que l’excédent s’égoutte.

15

Renouvelez la chauffe si nécessaire et retirez délicatement les morceaux collés au fond, sans gratter, pour éviter l’amertume. Proposez éventuellement du pain grillé ou des herbes fraîches.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez un vin blanc sec et fruité, comme un vin de Savoie ou un chardonnay peu boisé légèrement frais : son acidité équilibre le fromage. Une salade de mâche avec vinaigre de cidre et pomme apporte fraîcheur et croquant. Des pommes de terre vapeur ou du pain rustique permettent aussi d’absorber la fondue. Terminez par une compote de poire épicée à la muscade, plus légère.

Conservation

Comment conserver cette recette

Versez le surplus de fondue dans un récipient hermétique dès la fin du repas et appliquez un film alimentaire directement sur la surface. Au réfrigérateur, le fromage se transforme en masse solide et les parfums d’ail et de muscade continuent de se développer. Le lendemain, réchauffez-le très doucement avec un peu de vin blanc pour retrouver une texture liée. Gardez les légumes crus restants au frais, enveloppés dans un linge humide, afin de préserver leur croquant. Évitez la congélation : elle altère la texture du fromage et rend les légumes spongieux.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 151 kcal
Protéines 8.87 g
Glucides 4.98 g
Lipides 9.38 g
Fibres 1.00 g
Sucres 2.07 g
Gras saturés 5.99 g
Sel 0.54 g

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