Foie gras poêlé accompagné de sa confiture de figues maison

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préparer la confiture de figues : laver et couper les figues en petits morceaux.
- Étape 2 Dans une casserole, mettre les figues, le sucre roux et le vinaigre balsamique.
- Étape 3 Faire cuire à feu doux pendant 20 minutes en remuant régulièrement jusqu'à obtenir une consistance sirupeuse.
- Étape 4 Assaisonner avec une pincée de sel et réserver.
- Étape 5 Couper le foie gras en tranches épaisses d'environ 2 cm.
- Étape 6 Faire chauffer une poêle à feu moyen sans matière grasse.
- Étape 7 Déposer les tranches de foie gras et les faire saisir 1 à 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Étape 8 Poivrer selon le goût et retirer du feu.
- Étape 9 Dresser les tranches de foie gras sur une assiette et accompagner de la confiture de figues tiède.
- Étape 10 Servir immédiatement.
Conseil du chef
Utiliser un foie gras de qualité pour un meilleur goût., La confiture de figues peut être préparée à l'avance et conservée au frais., Servir avec un pain de campagne légèrement toasté.
À accompagner avec
pain de campagne toasté, salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 350 kcal |
Protéines | 7 g |
Glucides | 15 g |
Lipides | 30 g |
Fibres | 1 g |
Sucres | 12 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Léa