Flan léger vanillé facile et rapide

Photo de Flan léger vanillé facile et rapide - Recette saine et gourmande
Temps total : 165 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 35 min
Repos : 120 min
Difficulté : Facile
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
2 pièce
œuf
200 ml
Lait écrémé
20 g
Sucre
1 cuillère à café
Extrait de vanille

Préparation

  1. Étape 1 Préchauffer le four à 160°C (thermostat 5-6).
  2. Étape 2 Dans un saladier, battre les œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
  3. Étape 3 Ajouter le lait écrémé et l'extrait de vanille, puis mélanger doucement pour homogénéiser.
  4. Étape 4 Verser la préparation dans un ramequin.
  5. Étape 5 Placer le ramequin dans un plat allant au four et remplir ce plat d'eau chaude à mi-hauteur du ramequin (bain-marie).
  6. Étape 6 Enfourner et cuire pendant 35 minutes.
  7. Étape 7 Laisser refroidir à température ambiante puis réfrigérer au moins 2 heures avant de déguster.

Conseil du chef

Pour un goût plus intense, utilisez une gousse de vanille à la place de l'extrait., Veillez à ne pas faire bouillir l'eau du bain-marie pour éviter que le flan ne devienne granuleux., Servez bien frais pour une texture optimale.

À accompagner avec

fruits rouges frais, coulis de fruits

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories85 kcal
Protéines5 g
Glucides7 g
Lipides3 g
Fibres0 g
Sucres7 g
Sodium0.05 g
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